โครงการฝึกโยคะบอลบำบัดเพื่อสุขภาพ
โครงการฝึกโยคะบอลบำบัดเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการฝึกโยคะบอลบำบัดเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 61-L8018-02/11 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมโยคะเทศบาลตำบลทุ่งยาว | |
| วันที่อนุมัติ | 17 พฤษภาคม 2561 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2561 - 31 สิงหาคม 2561 | |
| งบประมาณ | 30,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | น.ส ยุพเรศ ทวีพัฒนะพงษ์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งยาว อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง |
- เพื่อให้ความรู้และฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยโยคะบอลบำบัดรักษาสุขภาพด้วยตนเอง
- เพื่อส่งเสริมและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชนด้านการออกกำลังกายด้วยโยคะบอลบำบัด
- ประชาสัมพันธ์โครงการ
- การประเมินภาวะสุขภาพ
- อบรมให้ความรู้ จำนวน 2 วัน
- กิจกรรม ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยโยคะบอลบำบัด
ดำเนินการจัดกิจกรรม ดังนี้
1 กิจกรรม ประชาสัมพันธ์โครงการ
- จัดทำสื่อประชาสัมพันธ์โครงการ
- รับสมัครสมาชิกชมรม ประชาชนและผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการ
2. กิจกรรม การประเมินภาวะสุขภาพ
- ดำเนินการประเมินสภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ก่อน – หลังเข้าร่วมโครงการ/กิจกรรม
1. สอบถามอาการ/ปัญหาสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการเพื่อประเมินภาวะสุขภาพ
2. ประเมินสุขภาพเบื้องต้น เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว ประเมินดัชนีมวลกาย วัดความดันโลหิต เจาะระดับน้ำตาลในเลือด โดย เจ้าหน้าที่สาธารณสุข และ อสม.
3. บันทึกสรุปผลการประเมินสุขภาพ
3. กิจกรรม อบรมให้ความรู้ จำนวน 2 วัน
- โยคะบอลบำบัดเพื่อสุขภาพ
- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
4. กิจกรรมฝึกปฏิบัติ การออกกำลังกายด้วยโยคะบอลบำบัด จำนวน 8 วัน (รายละเอียดแนบท้าย)
5. กิจกรรม รวมกลุ่มฝึกโยคะบอลบำบัด ทุกวันจันทร์ พุธ และวันเสาร์ อย่างน้อย 45 นาที
6. สรุปผลการดำเนินโครงการ
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา
- ประชาชนมีความรู้และมีทักษะ สามารถออกกำลังกายด้วยโยคะบอลบำบัดได้อย่างถูกต้อง