โครงการชีวีแจ่มใส ใส่ใจสุขภาพด้วยบาสโลป รำวงย้อนยุค และแอโรบิค หมู่ที่ 2 บ้านท่าล้อ-ศรีคำ
โครงการชีวีแจ่มใส ใส่ใจสุขภาพด้วยบาสโลป รำวงย้อนยุค และแอโรบิค หมู่ที่ 2 บ้านท่าล้อ-ศรีคำ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการชีวีแจ่มใส ใส่ใจสุขภาพด้วยบาสโลป รำวงย้อนยุค และแอโรบิค หมู่ที่ 2 บ้านท่าล้อ-ศรีคำ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ประชาชน หมู่ที่ 2 บ้านท่าล้อ-ศรีคำ | |
| วันที่อนุมัติ | 22 มกราคม 2561 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2561 - 31 กรกฎาคม 2561 | |
| งบประมาณ | 9,900.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางเกษร ปาลาษี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ้านกลาง อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 30.00
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 20.00
- ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ขนาด 20.00
สังคมไทยในปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจและวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้นทำให้ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลง มีผลทำให้ร่างกายอ่อนแอและก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม สุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมลงตามกาลเวลา แต่เวลาในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มมากขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆ เช่น ยาลดความอ้วน น้ำสมุนไพร ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้น สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง เป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปราถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้อองดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายด้วยบาสโลป รำวงย้อนยุค และแอโรบิค เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรง และจิตใจของคนเราแข็งแรง สามารถช่วยลดพุง ลดโรคได้ ทำให้ร่างกายและสมองได้รับออกซิเจนเป็นจำนวนมาก สามารถเผาผลาญไขมันในเลือดลดลง ระบบการทำงานของปอด หลอดเลือด และระบบไหลเวียนเลือดมีความแข็งแรง มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไตรกลีเซอไรด์ลดลง ทำให้ลดความเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจและสมองอุดตัน เพิ่มคอเรสเตอรอลตัวดี ช่วยลดน้ำตาลส่วนเกิน ป้องกันโรคเบาหวาน ลดโรคต่างๆ ได้ดีมาก ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ส่งผลให้เกิดความกระฉับกระเฉง คล่องแคล่ว ว่องไวขึ้น เกิดความมั่นใจในรูปร่าง และความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นการออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในราคาแพง ทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ ทุกอิริยาบถ สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง ดังนั้น ประชาชน หมู่ที่ 2 บ้านท่าล้อ-ศรีคำ เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งจึงได้จัดทำโครงการชีวีแจ่มใส ใส่ใจสุขภาพด้วยบาสโลป รำวงย้อนยุค และแอโรบิค หมู่ที่ 2 บ้านท่าล้อ-ศรีคำ ประจำปีงบประมาณ 2561 ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้เรียนรู้ และเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และมีส่วนร่วมในการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
- เพิ่มพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป, รำวงย้อนยุค, และเต้นแอโรบิค
- กิจกรรมการอบรมให้ความรู้เรื่องการเต้นบาสโลป, รำวงย้อนยุค, และเต้นแอโรบิค
- เสนอโครงการฯ เพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ
- ประชาสัมพันธ์ให้กับประชาชนในหมู่บ้านได้ทราบถึงกิจกรรมตามโครงการฯ
- อบรมให้ความรู้เรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้เหมาะสมและประโยชน์ของการออกกำลังกาย พร้อมทั้งสาธิตวิธีการออกกำลังกาย
- จัด/ร่วมกิจกรรมเพื่อคุณภาพชีวิต - กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป, รำวงย้อนยุค, เต้นแอโรบิค อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
- สรุปผลการดำเนินงาน
- ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
- ประชาชนมีความรู้ และเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
- ประชาชนออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้โดยวิธีการออกกำลังกายด้วยบาสโลป รำวงย้อนยุค และแอโรบิค