โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยลีลาศและนันทนาการสร้างสรรค์คุณภาพชีวิต
โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยลีลาศและนันทนาการสร้างสรรค์คุณภาพชีวิต
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยลีลาศและนันทนาการสร้างสรรค์คุณภาพชีวิต | |
| รหัสโครงการ | 2561-L7572-03-001 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุ รุ่นที่ 2 | |
| วันที่อนุมัติ | 21 พฤษภาคม 2561 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2561 - 15 กันยายน 2561 | |
| งบประมาณ | 40,600.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายสัมฤทธิ์ เนียมเล็ก | |
| พื้นที่ดำเนินการ | อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง |
สืบเนื่องจากเทศบาลเมืองพัทลุง ได้จัดทำโครงการโรงเรียนผู้สูงอายุเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตและเพิ่มศักยภาพแก่ผู้สูงอายุ และได้ดำเนินการจนจบหลักสูตร จำนวน 2 รุ่นเรียบร้อยแล้ว ได้มีการสำรวจความต้องการหลังจบการศึกษา โดยผลจากการสำรวจของนักเรียนผู้สูงอายุพบว่า มีความต้องการเพิ่มการเรียนรู้และทักษะในการส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต โดยการให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ แบบใช้กิจกรรมการลีลาศและร้องเพลงเป็นกิจกรรมหลัก เพราะลีลาศและร้องเพลงเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่เพลิดเพลินเนื่องจาก มีดนตรีประกอบและเป็นการส่งเสริมพัฒนาให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ เป็นการผ่อนคลายความตึงเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ ทำให้มีจิตใจผ่องใสช่วยทำให้ระบบต่างๆภายในร่างกายดำเนินไปได้ดี และมีการพัฒนาเปลี่ยนแปลงสุขภาพกายและจิตไปในทางที่ดี
- เพื่อให้มีความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
- เพื่อเสริมทักษะการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยลีลาศ และกิจกรรมนันทนาการอื่นๆ
- เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น
- เพื่อส่งเสริมให้เกิดกลุ่มลีลาศเพื่อสุขภาพและกลุ่มออกกำลังกายของผู้สูงอายุในรูปแบบต่างๆในชุมชน
- กิจกรรม นันทนาการสร้างสรรค์คุณภาพชีวิต
1.เสนอแผนงานขออนุมัติโครงการ
2.จัดประชุมคณะกรรมการนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุ รุ่นที่2 เพื่อชี้แจงและเตรียมการ
3.แจ้งสมาชิกผู้สูงอายุที่มีความต้องการเข้าร่วมกิจกรรมตามกำหนดการ
4.จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับลีลาศ ร้องเพลง และนันทนาการสร้างสรรค์คุณภาพชีวิต กับสมาชิกจำนวน 2 กลุ่ม คือกลุ่มลีลาศ ช่วงเช้า (เวลา 08.30-12.00) กลุ่มร้องเพลงช่วงเวลาบ่าย (เวลา 13.30-16.30) กลุ่มละ 50 คน จำนวน 15 ครั้ง (วันจันทร์และวันศุกร์) ณ ศูนย์ส่งเสริมภูมิปัญญาผู้สูงอายุเทศบาลเมืองพัทลุง (สำนักพัฒนาคุณภาพชีวิตประชาชน) โดยเชิญวิทยากรชำนาญการด้านการดูแลสุขภาพ ได้แก่ การออกกำลังกาย อาหารสุขภาพ การส่งเสริมสุขภาพจิต การคลายเครียด การป้องกันอุบัติเหตุ การประเมินองค์ประกอบร่างกาย และการฝึกทักษะการลีลาศ การร้องเพลง เป็นต้น
5.ส่งเสริมให้มีการจัดตั้งกลุ่มลีลาศเพื่อสุขภาพและกลุ่มออกกำลังกายของผู้สูงอายุในรูปแบบต่างๆตามความสนใจในชุมชน
6.ประเมินผลการดำเนินโครงการโดยการประเมินความรู้ การวัดองค์ประกอบร่างกาย ประเมินความเครียด(สุขภาพจิต) ก่อนและหลังการดำเนินโครงการ
1.ผู้สูงอายุได้รับความรู้เรื่องการดดำกำลังกายเพื่อสุขภาพ
2.ผู้สูงอายุมีทักษะการดดำกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการลีลาศ และกิจกรรมนันทนาการอื่นๆ
3.ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น
4.มีกลุ่มออกกำลังกาย ได้แก่ กลุ่มลีลาศ เพื่อสุขภาพและกลุ่มลีลาศเพื่อสุขภาพและกลุ่มออกกำลังกายของผู้สูงอายุในรูปแบบต่างๆในชุมชน