ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ประจำปี 2561
ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ประจำปี 2561
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ประจำปี 2561 | |
| รหัสโครงการ | 61-L3348-2-33 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม. รพ.สต. ในนิคมฯ บ้านลานข่อย | |
| วันที่อนุมัติ | 26 กุมภาพันธ์ 2561 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2561 - 30 กันยายน 2561 | |
| งบประมาณ | 10,700.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายแผ้ว กรรณราย | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลลานข่อย อำเภอป่าพะยอม จังหวัดพัทลุง |
ปัจจุบันมีคนไทยมีภาวะอ้วนเพิ่มมากขึ้น อันเนื่องมาจากกิจวัตรประจำวันที่ขาดการออกกำลังกายเนื่องจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะมีการรับประทานอาหารที่มากกว่าพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวันทำให้มีการสะสมปริมาณของไขมันในร่างกายมากเกินไป ซึ่งทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งโรคต่างๆ ดังกล่าวเป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปในปัจจุบันแล้วว่ามีความเกี่ยวโยงกับการมีน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกาย และร้อยละของไขมันในร่างกายมากเกินเกณฑ์ ซึ่งสอดคล้องกับที่กล่าวว่า ภาวะอ้วนส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพในระยะยาวทำให้ความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ สูงขึ้นนอกจากนั้น
การขี่จักรยานเป็นกิจกรรมที่ง่ายที่สุด ที่ครอบครัวจะทำร่วมกันได้ โดยเฉพาะในสภาพการณ์ปัจจุบันที่การใช้ชีวิตของคนส่วนใหญ่เป็นไปด้วยความเร่งรีบทำให้ไม่มีเวลาทั้งในการออกกำลังกาย และไม่มีเวลาทำกิจกรรมร่วมกันในครอบครัว การปั่นจักรยานจะเป็นกิจกรรม อย่างหนึ่งที่สมาชิกในครอบครัวทุกเพศทุกวัยสามารถทำรวมกันได้ ชมรม อสม.รพ.สต.ในนิคมฯ บ้านลานข่อย เล็งเห็นความสำคัญของการมีสุขภาพดีที่ครอบคลุมทุกด้านทั้งร่างกายจิตใจการใช้ชีวิตร่วมกันในครอบครัวอย่างมีความสุขซึ่งจะเป็นพลังในการส่งเสริมคุณภาพชีวิตของบุคลากรที่สำคัญ จึงจัดทำโครงการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ประจำปี 2561
- เพื่อให้สมาชิกที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
- เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วนลงพุงให้สมาชิกที่เข้าร่วมโครงการ
- ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ
- ประชุมสมาชิกเพื่อชี้แจงรายละเอียดโครงการและมอบหมายงานให้ผู้รับผิดชอบในแต่ละส่วน
- ประมาณการเพื่อประเมินโครงการ พร้อมหาข้อสรุป
- ประสานการใช้สถานที่และติดต่อวิทยากร
- จัดอบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีและเหมาะสมกับวัยและร่างกายของสมาชิก
- จัดรณรงค์ด้วยการปั่นจักรยาน
- สรุปผลโครงการ
ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วนลงพุงในสมาชิกที่เข้าร่วมโครงการฯ และเกิดความรู้รักสามัคคีของประชาชนในการทำกิจกรรมร่วมกัน