กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 25/08/2018 - 01/09/2018

งบประมาณที่ตั้งไว้ 68,000.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 100 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ และการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกันให้แก่ผู้สูงอายุ และผู้ที่จะก้าวสู่การเป็นผู้สูงอายุ ที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไป จำนวน 100 คน

รายละเอียดกิจกรรม :
กำหนดการ
โครงการ ส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพใจ ผู้สูงวัยมีสุข ประจำปี 2561
วันที่ 25 สิงหาคม พ.ศ. ๒๕61
ณ วัดคลองแห ตำบลคลองแห อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
*****************************************************************************

วันที่หนึ่ง
08:30 – 09:45 น.
ลงทะเบียน/ ตรวจสุขภาพพื้นฐาน (หาค่า BMI ความดันโลหิต และเบาหวาน)
09:45 – 10:00 น. พิธีเปิดโครงการอบรมแกนนำสุขภาพผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลคลองแห

10:00 – 12:00 น. - กล่าวเปิด โดย นายอนันต์ การันสันติ นายกเทศมนตรีเมืองคลองแห
แนะนำคณะกรรมการ ฯ ที่มา แนวคิด หลักการของโครงการ ฯ
-โดย นางพรทิพย์ พละสินธุ์ ประธานกลุ่มจิตอาสาสายธารทิพย์สู่ชุมชน
12:00 – 13:00 น.
13:00 – 14:00 น.



14:00 – 15:00 น.

16:00 – 16:30 น.
พักรับประทานอาหารกลางวัน
อบรมเรื่อง "การบริหารสุขภาพจิตใจในวัยผู้สูงอายุ"
- การยอมรับสภาพสังคม
- การมองโลกในแง่ดี
- การหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดี่ยว
อบรมเรื่อง "การเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจ ร่างกาย สังคม เศรษฐกิจ"
-การใช้ชีวิตร่วมกับคนหลายวัย
สรุป/ปิดการอบรมวันที่หนึ่ง

******************************************************************************
หมายเหตุ ๑. รับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.00 – 10.45 น. และ เวลา 14.00 – 14.45 น.
2. กำหนดการสามารถเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
กำหนดการ
โครงการ ส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพใจ ผู้สูงวัยมีสุข ประจำปี 2561
วันที่ 26 สิงหาคม พ.ศ. ๒๕61
ณ วัดคลองแห ตำบลคลองแห อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
*****************************************************************************

วันที่สอง
08:30 – 09:00 น.
ลงทะเบียน/ การเต้นบาสโลป (เตรียมความพร้อมก่อนอบรม)
09:00 – 10:00 น. แบ่งกลุ่มให้ความรู้เพื่อพัฒนาจิตใจ


12:00 – 13:00 น. - การฝึกทำกิจกรรมการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- การทำดอกไม้และตะกร้าจากใบเตยหอม
พักรับประทานอาหารกลางวัน
13:00 – 14:00 น.

16:00 – 16:30 น. อบรมเรื่อง "การนำหลักศาสนามาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน"
-รูปแบบการทำสมาธิ เพื่อบำบัดกายและใจ
สรุป/ปิดการอบรมวันที่หนึ่ง


******************************************************************************
หมายเหตุ ๑. รับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.00 – 10.45 น. และ เวลา 14.00 – 14.45 น.
2. กำหนดการสามารถเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม


กำหนดการ
โครงการ ส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพใจ ผู้สูงวัยมีสุข ประจำปี 2561
วันที่ 1 กันยายน พ.ศ. ๒๕61
ณ วัดคลองแห ตำบลคลองแห อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
*****************************************************************************

วันที่สาม
08:30 – 09:00 น.
ลงทะเบียน
09:00 – 10:00 น. อบรมเรื่อง "การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ"



12:00 – 13:00 น. - ประโยชน์ของสมุนไพรไทย
- แบ่งกลุ่มเพื่อระดมความคิด ความต้องการที่จะดำเนินการเกี่ยวกับกิจกรรมที่จะ
ทำร่วมกันต่อไป
พักรับประทานอาหารกลางวัน
13:00 – 14:00 น.


16:00 – 16:30 น. อบรมเรื่อง "ความเข้าใจที่ดีต่อโภชนาการ และคุณลักษณะของโภชนาการที่ดี"
- ผลของอาหารต่อการเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุ
- อาหารที่ผู้สูงอายุควรบริโภคบ่อย และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
สรุป/ปิดการอบรมวันที่หนึ่ง


******************************************************************************
หมายเหตุ ๑. รับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.00 – 10.45 น. และ เวลา 14.00 – 14.45 น.
2. กำหนดการสามารถเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม