กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการเขารูปช้างชวนเดิน สนุกเพลิดเพลิน เจริญกาย เจริญใจ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการเขารูปช้างชวนเดิน สนุกเพลิดเพลิน เจริญกาย เจริญใจ
รหัสโครงการ 62-L5215-2-4
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมเขารูปช้างชวนเดิน เทศบาลเมืองเขารูปช้าง
วันที่อนุมัติ 26 กันยายน 2561
ปี 2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 ตุลาคม 2561 - 30 กันยายน 2562
งบประมาณ 100,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นายตะกิ้ม ศรีวิไล
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลเขารูปช้าง อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยการเดินเป็นการออกกำลังกายที่ส่งผลดี หลายประการต่อสุขภาพมีค่าใช้จ่ายน้อยและสามารถป้องกันโรคได้ มีแรงกระแทกข้อต่อน้อย ทุกคนสามารถทำได้ และสามารถกำหนดอัตราความเร็วได้ตามที่ต้องการ จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับประชาชนที่ไม่ต้องการออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือการออกกำลังกายประเภทอื่นที่รุนแรงกว่าและเสี่ยง ต่อการบาดเจ็บ การเดินเป็นหมู่คณะยังให้ประโยชน์นอกเหนือจากการออกกำลังกายเพราะขณะที่เดินด้วยกันยังก่อให้เกิดกิจกรรมทางสังคม มีโอกาสแลกเปลี่ยนความรู้ ทัศนคติซึ่งกันและกันได้พบเห็นสิ่งต่าง ๆ รอบเส้นทางที่เดินผ่าน
อันอาจจะจะก่อให้เกิดแนวคิดในการทำประโยชน์ต่อท้องถิ่น สถาบันชาติ ศาสตร์กษัตริย์ ชมรมเขารูปช้างชวนเดิน เห็นความสำคัญของการเดินเป็นหมู่คณะ
และพัฒนากิจกรรมอย่างต่อเนื่อง เช่น การออกกำลังกายโดยใช้เสียงดนตรีประกอบในรูปแบบต่าง ๆ ทำให้เกิดความสนุกสนานเพลิดเพลิน สามารถพัฒนาทางด้านอารมณ์ ลดภาวะซึมเศร้า เหมาะกับผู้สูงวัยและยังสอดแทรกวัฒนธรรม

พื้นบ้านอื่น ๆของไทยในการประกอบกิจกรรมหลังการเดิน การให้ความรู้ ด้านสุขภาพแก่สมาชิก ประเมินภาวะสุขภาพ นอกจากนี้ยังจัดกิจกรรมจิตอาสาพัฒนาสิ่งแวดล้อม การสำรวจพื้นที่และแจ้งให้หน่วยงานที่รับผิดชอบได้ทราบการจัดกิจกรรมรณณรงค์ให้ผู้สนใจเข้ามาร่วมกิจกรรมการเดิน ภายใต้โครงการเขารูปช้างชวนเดิน สนุกเพลิดเพลิน เจริญกายเจริญใจ

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. 1.เพื่อสร้างกระแสการออกกำลังกายด้วยการเดิน 2.เพื่อส่งเสริมสนับสนุนนวัตกรรมการสร้างเสริมสุขภาพ 3.เพื่อส่งเสริมและสนันสนุนให้ประชาชนในเขตเทศบาลเมืองเข้ารูปช้างมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. จัดการประชุมเพื่อวางแผน
  2. กิจกรรมการออกกำลังกาย
  3. กิจกรรมรณรงค์เพื่อสร้างกระแสการออกกำลังกายด้วยการเดิน
  4. จัดการประชุมเพื่อรายงานผลการดำเนินโครงการ
วิธีดำเนินการ

1.ประชุม 2.เขียนและเสนอโครงการ 3.ประชุมสมาชิกเพื่อวางแผนและติดตามการดำเนินงานปีละ 2 ครั้ง โดยแต่ละครั้งมีการตรวจประเมินภาวะสุขภาพกายและใจ โดยใช้แบบประเมิน 4.ผู้ร่วมโครงการออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างน้อย 30 นาที อย่างน้อย 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ต่อคน 5.ผู้ร่วมโครงการออกกำลังกายด้วยการเดิน เดือนละ 1 ครั้ง อย่างน้อย 1 ชั่วโมง และเพิ่มรูปแบบการเดินออกกำลังกาย ได้แก่ การออกกำลังกายประกอบเสียงดนตรีจังหวะเพลงต่าง ๆ อย่างน้อย 10 ครั้งต่อปี 6.จัดกิจกรรมรณรงค์สร้างกระแสการออกกำลังกายด้วยการเดิน จำนวน 1 ครั้งต่อปี 7. จัดกิจกรรมพัฒนาสิ่งแวดล้อมในท้องถิ่น อย่างน้อย ปีละ 5 ครั้ง 8. ประเมินผลการดำเนินโครงการและแจ้งผลสุขภาพ จำนวน 1 ครั้งต่อปี 9. สรุปและรายงานผลการดำเนินโครงการ

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย 2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น 3.ผู้เข้าร่วมโครงการมีรูปแบบการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น