กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค
รหัสโครงการ
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ศูนย์สุขภาพชุมชนเมืองเขื่องใน
วันที่อนุมัติ 1 กันยายน 2561
ปี 2561
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 กันยายน 2561 - 30 พฤศจิกายน 2561
งบประมาณ 27,250.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ ศูนย์สุขภาพชุมชนเมืองเขื่องใน
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลเขื่องใน อำเภอเขื่องใน จังหวัดอุบลราชธานี
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
  1. ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ขนาด 20.00
  2. ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 20.00

ศูนย์สุขภาพชุมชนเมืองเขื่องในร่วมกับเทศบาลตำบลเขื่องใน ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายของกลุ่มวัยทำงาน ผู้บริหาร พนักงาน เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมาเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ หลายหน่วยงานได้หันมาให้ความสนใจโดยให้มีการรณรงค์การออกกำลังกายขึ้น ภายใต้โครงการขยับกายสบายชีวี
ดังนั้น ศูนย์สุขภาพชุมชนเมืองเขื่องใน ได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพซึ่งเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคเป็นวิธีที่เหมาะสมโดยการกระตุ้น ให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการ เกิดโรคดังกล่าวด้วยด้วยความตระหนักถึงความสำคัญดังกล่าวจึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับกายสบายชีวีด้วยวิธีเต้นแอโรบิค”ศูนย์สุขภาพชุมชนเมืองเขื่องในอำเภอเขื่องในจังหวัดอุบลราชธานีขึ้น

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
  2. เพิ่มพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. ประชุมชี้แจ้งชุมชนคัดเลือกแกนนำ
  2. อบรมกลุ่มเป้าหมายและออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบแอโรบิค
  3. ออกกำลังกายในชุมชน
วิธีดำเนินการ
  1. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
  2. ประชาสัมพันธ์โครงการ/คัดเลือกแกนนำออกกำลังกายชุมชน
  3. เตรียมวัสดุ อุปกรณ์ และผู้นำการออกกำลังกาย
  4. ดำเนินการตามโครงการ โดยจัดอบรมกลุ่มเป้าหมายและออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบแอโรบิค เป็นประจำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ทุกวันจันทร์ พุธและวันศุกร์ จำนวน 3 เดือน จนเสร็จสิ้นโครงการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. มีแกนนำสุขภาพการออกกำลังกายในชุมชน 10 คน/1ชุมชน
  2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
  3. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้ เป็นประโยชน์
  4. เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน ในพื้นที่เทศบาลตำบลเขื่องใน
  5. เพิ่มพื้นที่สาธารณะในการออกกำลังกาย