กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 18/05/2019 - 31/10/2019

งบประมาณที่ตั้งไว้ 1,000.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 50 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
1.สมุดบันทึกสุขภาพให้กับกลุ่มเสี่ยงที่เข้าร่วมโครงการคนละ ๑ เล่ม
- ค่าสมุดบันทึกสุขภาพเป็นเงิน 1,000 บาท
2.เลือกกิจกรรมออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน ออกกำลังกายครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน
3. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหาร ลดหวาน มัน เค็ม
4. ลดละ เลิกสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
5. การจัดการกับความเครียดที่เหมาะสม