ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
โครงการ
" ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "
ตำบลคลองขุด อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล
หัวหน้าโครงการ
นายธีระ จันทร์ทองพูน
สิงหาคม 2560
ที่อยู่ ตำบลคลองขุด อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 43/60
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 กุมภาพันธ์ 2560 ถึง 31 สิงหาคม 2560
กิตติกรรมประกาศ
"ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จังหวัดสตูล" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลคลองขุด อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลคลองขุด ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
บทคัดย่อ
โครงการ " ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลคลองขุด อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล รหัสโครงการ 43/60 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กุมภาพันธ์ 2560 - 31 สิงหาคม 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 10,950.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลคลองขุด เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อได้กลับกลายมาเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับแรก ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือด จากข้อมูลรายงานผู้มารับบริการในเขตเทศบาลตำบลคลองขุด ตั้งแต่ปี พ.ศ.2555-2559 มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงาน และกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกาย และบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ดังนั้นเพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักษ์สุขภาพเทศบาลตำบลคลองขุดมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและมีอายุยืนยาวจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายกันมากขึ้นพัฒนาพฤติกรรมการออกกำลังกายของสมาชิกให้เป็นพฤติกรรมเคยชินไม่ใช่เพียงกระแสหรือแฟชั่นเท่านั้นแต่เป็นการสร้างพฤติกรรมถาวรหรือเป็นการสร้างวัฒนธรรมสุขภาพที่ดีและยั่งยืน กลุ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเทศบาลตำบลคลองขุด จึงได้มีโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อให้สมาชิกมีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- เพื่อให้ประชาชนที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 50 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
ทำให้สมาชิกกลุ่มรักษ์สุขภาพ มีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. อบรมให้ความรู้ก่อนตรวจคัดกรองโรคเรื้อรังโดยใช้แบบคัดกรองของ สปสช. |
||
วันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา 07:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต มีกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการจำนวน 38 คน จากที่กำหนดไว้ 50 คน ผลลัพธ์ เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เรื่องการป้องกันตนเองและการดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากโรคเรื้อรัง
|
50 | 38 |
2. ตรวจคัดกรองโรคเรื้อรังโดยใช้แบบคัดกรองของ สปสช.และอบรมให้ความรู้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ห่างไกลโรคเรื้อรังให้กับกลุ่มที่มีภาวะเสี่ยงและบุคคลที่สนใจ |
||
วันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา 07:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต มีผู้เข้าร่วมโครงการทั้งหมด 54 คน จากผู้เข้าร่วมโครงการที่กำหนดไว้ 50 คน ผลลัพธ์ มีกลุ่มเป้าหมายที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมเพื่อเข้ารับการคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น และเข้ารับการอบรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพทั้งเรื่องของอารมร์ อาหารและการออกกำลังกาย
|
50 | 54 |
3. จัดให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่องทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.30-17.30 น. |
||
วันที่ 1 มีนาคม 2560 เวลา 16:30 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต มีผู้เข้าร่วมโครงการโดยเฉลี่ย ประมาณ 35 คน ผลลัพธ์ จัดให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่องทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.30-17.30 น. โดยการออกกำลังกายแบบแอโรบิค และการเล่นฟุตบอล และนับจำนวนสถิติการมาเข้าร่วมออกกำลังกายของประชาชนในแต่ละวัน ซึ่งผู้ที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีการออกกำลังกายทุกวันหรืออย่างน้อย 3 วัน / สัปดาห์ เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักษ์สุขภาพ มีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
|
50 | 50 |
4. สรุปผลการประเมินดัชนีมวลกาย |
||
วันที่ 24 กรกฎาคม 2560 เวลา 07:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต มีกลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ 68 คน แต่ที่กำหนดไว้ 50 คน ผลลัพธ์ ประชาชนที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานร้อยละ 70 โดยดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 18.5 – 24.9 และรอบเอวชายไม่เกิน 90 เซนติเมตร หญิงไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือมีค่าดัชนีมวลกายลดลงจากเดิม
|
50 | 68 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
จากการที่กลุ่มรักษ์สุขภาพเทศบาลตำบลคลองขุดได้ดำเนินกิจกรรมโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ โดยมีกิจกรรมดังนี้
1. ตรวจคัดกรองโรคเรื้อรังโดยใช้แบบคัดกรองของ สปสช.
2. สรุปผลการคัดกรองแยกกลุ่มผู้ที่พบภาวะเสี่ยงเพื่อเข้าสู่กระบวนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
3. อบรมให้ความรู้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ห่างไกลโรคเรื้อรังให้กับกลุ่มที่มีภาวะเสี่ยงและบุคคลที่สนใจ
4. จัดให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่องทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.30-17.30 น. โดยการออกกำลังกายแบบแอโรบิค และการเล่นฟุตบอล
มีกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการ จำนวน 50 คน โดยได้จัดกิจกรรมต่อเนื่องเป็นเวลา 80 วัน จากเดิมที่กำหนดไว้ 120 วัน
จากการตรวจคัดกรองโรคเรื้อรังโดยใช้แบบคัดกรองของ สปสช. พบว่ามีกลุ่มเป้าหมายที่เป็นกลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง ร้อยละ 36 และกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน ร้อยละ 24 และมีกลุ่มเป้าหมายที่เป็นผู้ป่วยที่ต้องได้รับการส่งต่อไปรับการรักษาที่หน่วยบริการสาธารณสุข โรคความดันโลหิตสูง ร้อยละ 12 โรคเบาหวาน ร้อยละ 6
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ตัวชี้วัด : นับจำนวนสถิติการมาเข้าร่วมออกกำลังกายของประชาชนในแต่ละวัน ซึ่งผู้ที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีการออกกำลังกายทุกวันหรืออย่างน้อย 3 วัน / สัปดาห์ |
|
|||
| 2 | เพื่อให้ประชาชนที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ตัวชี้วัด : โดยดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 18.5 – 24.9 และรอบเอวชายไม่เกิน 90 เซนติเมตร หญิงไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือมีค่าดัชนีมวลกายลดลงจากเดิม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 70 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 50 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 50 | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง (2) เพื่อให้ประชาชนที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ