กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิจกรรม 3 อ. (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) พิชิตโรคภัย ประจำปี 2562 ครั้งที่ 2 ณ ศาลาอเนกประสงค์วัดคลองแห ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

วันที่ 27 มกราคม 2561

08:30 – 09:00 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพพื้นฐาน (หาค่า BMI ความดันโลหิต และเบาหวาน)

      พิธีเปิด โครงการ3 อ. (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) พิชิตโรคภัย ประจำปี 2562       - กล่าวเปิดโดยนายอนันต์ การันสันติ นายยกเทศมนตรีเมืองคลองแห

09:00 – 12:00 น. อบรมเรื่อง "สมดุลย์ทางร่างกายส่งผลดีร้ายสุขภาพอย่างไร "

12:00 – 13:00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน

13:00 – 16:00 น. อบรมเรื่อง

      - วิธีการปรับสมดุลของร่างกาย

      - การออกกำลังกายตามหลักแพทย์แผนไทย

      - ออกกำลังกายเหมาะสมกับวัย
      สรุปปิดการอบรม

1 ผู้เข้าร่วมโครงการมีการตรวจสุขภาพพื้นฐาน (หาค่า BMI ความดันโลหิต และเบาหวาน) และได้ผลการตรวจสุขภาพก่อนทำโครงการ

2 ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่องสมดุลย์ทางร่างกายส่งผลดีร้ายสุขภาพอย่างไร และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

3 ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่อง วิธีการปรับสมดุลของร่างกาย/การออกกำลังกายตามหลักแพทย์แผนไทย/ออกกำลังกายเหมาะสมกับวัยและสามารถนำไปใช้ในชีวติประจำวันได้