กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ในปัจจุบันและอนาคต ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มประชากรที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์และสาธารณสุขทำให้ประชากรมีอายุขัยยืนยาวขึ้น แต่มิได้หมายถึงประชากรผู้สูงอายุมีสุขภาพดีขึ้น  ผู้สูงอายุยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัย รวมทั้งผลของโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด ฯ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกาย เกิดภาวะพึ่งพิง ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข  ผู้สูงอายุจึงเป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแลและส่งเสริมสุขภาพอย่างเหมาะสม ซึ่งนับว่าเป็นภารกิจที่สำคัญสำหรับครอบครัว ชุมชน ภาคีเครือข่ายและหน่วยงานต่าง ๆ ที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ชราอย่างมีความสุข       การส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมทางกายอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชาชนทุกกลุ่มอายุ  ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ช่วยพัฒนาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง พัฒนาอารมณ์ให้มีความสุข สนุกสนานเพลิดเพลิน คลายความเครียด โดยเฉพาะผู้สูงอายุ โดยผู้สูงอายุควรมีการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ 150 นาทีต่อสัปดาห์  หรือออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วัน ๆ ละ 30 นาที จะช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้หัวใจ หลอดเลือด และปอดแข็งแรง  เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น ไม่หกล้ม ไม่เหงา ไม่ซึมเศร้า ลดการพึ่งพิงและมีอายุยืนยาวขึ้น
การเล่นกีฬาวู้ดบอล เป็นทางเลือกหนึ่งในการออกกำลังกาย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และปัจจุบันกำลังเป็นที่นิยมเล่นเนื่องจากเป็นกีฬาที่เล่นง่าย ไม่มีการปะทะ สามารถเรียนรู้ได้เร็ว ไม่มีกฎกติกาซับซ้อน ไม่ต้องฝึกทักษะนานก็เล่นได้ เป็นกีฬาที่เคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วนซึ่งนอกจากจะช่วยเสริมสร้างและรักษาสรรถภาพทางกายที่ดีแล้วยังเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกสมาธิ ช่วยสร้างสรรค์ความคิด การวางแผน การตัดสินใจ และเป็นกีฬาที่เล่นได้กับทุกสนาม ทั้งสนามหญ้า สนามดิน ชายหาด กลางแจ้งหรือในร่ม เล่นเป็นทีมหรือเล่นคนเดียวก็ได้ ซึ่งถือเป็นกีฬาที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและคนพิการ เทศบาลนครหาดใหญ่ จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพด้วยกีฬาวู้ดบอล ขึ้น

1. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ และทักษะการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาวู้ดบอล
2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3. เพื่อสร้างแกนนำกีฬาวู้ดบอล และแกนนำสามารถนำความรู้และประสบการณ์การเล่นวู้ดบอล เพื่อส่งเสริมสุขภาพขยายผลสู่ชุมชนได้

1. ประชาสัมพันธ์
2. กิจกรรมให้ความรู้
3. จัดซื้ออุปกรณ์กีฬา
4. สรุปผลการดำเนินงาน

1. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณ
   1. ประชุมคณะทำงาน ที่ปรึกษา เจ้าหน้าที่และผู้เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนการดำเนินโครงการ
   2. ประชาสัมพันธ์โครงการและเชิญชวนให้ผู้สูงอายุเข้าร่วมโครงการและกิจกรรมออกกำลังกาย
   3. จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์ จัดเตรียมสถานที่ ประสานวิทยากร ฯ
   4. ประสานเทศบาลนครหาดใหญ่ ขอความอนุเคราะห์ห้องประชุม สถานที่จัดกิจกรรรม และขออนุเคราะห์บุคลากรตรวจสุขภาพ
      
   5. ดำเนินการตามโครงการ 6.1 กิจกรรมที่ 1  จัดอบรมความรู้เรื่องการเล่นกีฬาวู้ดบอลเพื่อส่งเสริมสุขภาพ จำนวน 2 วัน ที่หอประชุมเทศบาลนครหาดใหญ่และที่สนามวู้ดบอล สวนสาธารณะเทศบาลนครหาดใหญ่ 6.2 กิจกรรมที่  2  จัดตั้งกลุ่มออกกำลังกายด้วยกีฬาวู้ดบอลและจัดกิจกรรรมรวมกลุ่มออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วัน ๆ ละ 1 ชั่วโมง (วันจันทร์-วันศุกร์)  เวลา 17.00-18.00 น. ณ สนามวู้ดบอล สวนสาธารณะเทศบาลนครหาดใหญ่ หรือสถานที่ที่กำหนด 6.3 จัดกิจกรรมเผยแพร่และสาธิตการเล่นกีฬาวู้ดบอลเพื่อส่งเสริมสุขภาพ  เพื่อเป็นทางเลือกหนึ่งในการออกกำลังกายและสร้างกระแสการออกกำลังกายในชุมชน
   6. สรุปและรายงานผลการดำเนินโครงการ

1. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจ และมีทักษะ ในการเล่นกีฬาวู้ดบอลอย่างถูกต้องและสามารถนำไปใช้ออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพได้
2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น
3. เกิดการรวมกลุ่มกันออกกำลังกายมากขึ้น และผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำความรู้และประสบการณ์การออกกำลังกายด้วยการเล่นวู้ดบอลไปขยายผลสู่ชุมชนได้