กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการทดสอบสมรรถภาพร่างกายและการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปสำหรับผู้สูงอายุ
รหัสโครงการ	62-L5215-3-6
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ศูนย์ส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองเขารูปช้าง
วันที่อนุมัติ	27 กันยายน 2561
ปี	2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 ตุลาคม 2561 - 31 ตุลาคม 2562
งบประมาณ	77,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายสมชาย เพ็ญศิริ
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลเขารูปช้าง อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานอนามัยแม่และเด็ก , แผนงานผู้สูงอายุ

1. การจัดกิจกรรมทดสอบสมรรถภาพทางกายตามรูปแบบของ Senior Fitness Teting

1.จัดกิจกรรมการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ตามรูปแบบของ Senior Fitness Testing โดยทำเป็นวงจรสถานีทดสอบจำนวน 6 สถานี ประกอบด้วย สถานที่ 1 ทดสอบการลุกจากเก้าอี้ ในเวลา 30 วินาที (๓0 -second chair stand test) สถานที่ 2 ทดสอบการงอข้อศอก (arm curl test) สถานที่ 3 วัดส่วนสูงและชั่งน้ำหนัก สถานที่ 4 ทดสอบความยืดหยุ่นของหลังและขา-นั่งเก้าอี้และเอื้อมแตะ (chair sit-and-reach test) สถานที่ 5 ทดสอบความยืดหยุ่นของแขน โดยการเอื้อมมือทั้งสองข้างแตะกันทางด้านหลัง (back scratch test) สถานที่ 6 ทดสอบการลุกขึ้นจากเก้าอี้ เดินไป 8 ฟุตและเดินกลับมานั่ง (8-foot-up-and-fo-test)