โครงการผู้สูงอายุจิตแจ่มใส ร่างกายแข็งแรง
โครงการผู้สูงอายุจิตแจ่มใส ร่างกายแข็งแรง
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการผู้สูงอายุจิตแจ่มใส ร่างกายแข็งแรง | |
| รหัสโครงการ | 62-L5300-3-2 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและส่งเสริมอาชีพตำบลคลองขุด | |
| วันที่อนุมัติ | 15 มกราคม 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 16 มกราคม 2562 - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 43,513.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางประไพ อุบลพงษ์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองขุด อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล |
- ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพและแก้ปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง ขนาด 70.00
ผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นทรัพยากรมนุษย์ที่มีคุณค่า มีประสบการณ์ชีวิต และได้ทำประโยชน์ให้กับสังคมในการพัฒนาประเทศชาติมาอย่างยาวนาน ซึ่งนับวันจะมีจำนวนมากขึ้น ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีปัญหาสุขภาพกาย เช่น การเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อ อุบัติเหตุโรคข้อเสื่อม ความดันโลหิตสูง เบาหวาน สมองและหลอดเลือด ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ ได้แก่ เรื่องออกกำลังกาย อาหาร อารมณ์ ส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วยง่าย การเจ็บป่วยด้านสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ อันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์มีความเศร้าใจกังวลใจ น้อยใจ เสียใจ และการอยู่ร่วมในสังคมของผู้สูงอายุบุตรหลานมักปล่อยให้อยู่โดดเดี่ยวขาดความยอมรับและความเชื่อถือด้านการพัฒนาสังคม เพื่อให้การดำเนินการพัฒนาสุขภาพผู้สูงอายุ เป็นไปอย่างต่อเนื่องเป็นรูปธรรมและเกิดการร่วมใจกัน หากสามารถทำให้ผู้สูงอายุเหล่านั้น ได้ออกกำลังกาย และนันทนาการอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่อง ก็จะทำให้มีสมรรถภาพทางร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง จิตใจแจ่มใสเบิกบาน เพราะร่างกายกับจิตใจนั้นมีความสัมพันธ์กัน การมีสมรรถภาพทางร่างกายที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง จึงต้องมีการเตรียมตัวให้ผู้สูงอายุมีร่างกายแข็งแรง มีจิตใจที่เข้มแข็ง การออกกำลังกาย และการนันทนาการ เป็นสิ่งที่กระตุ้นให้ผู้สูงอายุได้มารวมกลุ่ม พบปะสังสรรค์ ร่วมกิจกรรม พูดคุยปรึกษากันในเรื่องต่างๆที่คนในวัยเดียวกันคุยกันเข้าใจ ก็จะทำให้ผู้สูงอายุมีอายุยืนยาวนั้นจะต้องมีสุขภาพดีด้วย สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ไม่เป็นภาระแก่ลูกหลาน ชุมชน สังคม และประเทศชาติ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและส่งเสริมอาชีพตำบลคลองขุด จึงได้จัดทำโครงการผู้สูงอายุจิตแจ่มใส ร่างกายแข็งแรงขึ้น
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีการพบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์และรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง
- เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพและแก้ปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง
- จัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพแก่ผู้สูงอายุ
1.จัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพแก่ผู้สูงอายุ
2.จัดกิจกรรม ดังนี้
กิจกรรมที่ 1 จัดกิจกรรมเสริมพลังกายและใจในผู้สูงอายุ
-ประดิษฐ์ดอกไม้จากเศษวัสดุ เช่น ถุงน้ำยาปรับผ้านุ่ม
-ทำกระเป๋าผ้าจากเศษผ้า
กิจกรรมที่ 2 จัดกิจกรรมสันทนาการ
กิจกรรมที่ 3 จัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดูแลสุขภาพ
ผลผลิต 1. ผู้สูงอายุได้มีการพบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์และรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง ร้อยละ 100 2. ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพและแก้ปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง ร้อยละ 80 ผลลัพธ์ ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพและแก้ปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง มีสมรรถภาพทางร่างกายที่แข็งแรง จิตใจแจ่มใสเบิกบาน มีอายุยืนยาว สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ไม่เป็นภาระแก่ลูกหลาน ชุมชน และสังคม