ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ชุมชนตลาดใหม่ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ชุมชนตลาดใหม่
รหัสโครงการ	62-L7258-2-23
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชุมชนตลาดใหม่
วันที่อนุมัติ	18 ธันวาคม 2561
ปี	2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มกราคม 2562 - 31 สิงหาคม 2562
งบประมาณ	39,050.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางมัลลิกา โชติรัตน์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

ในปัจจุบันและอนาคต ผู้สูงอายุในชุมชนตลาดใหม่ ที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์และสาธารณสุขทำให้ประชากรมีอายุขัยยืนยาวขึ้น แต่มิได้หมายถึงประชากรผู้สูงอายุมีสุขภาพดีขึ้น ผู้สูงอายุยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัยรวมทั้งผลของโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด ฯ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกาย เกิดภาวะพึ่งพึง ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข ผู้สูงอายุจึงเป็นเป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแลและส่งเสริมสุขภาพอย่างเหมาะสม ซึ่งนับว่าเป็นภารกิจที่สำคัญสำหรับครอบครัว ชุมชน ภาคีเครือข่ายและหน่วยง่านต่างๆ ที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ชราอย่างมีความสุข การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมทางกายอย่างหนึ่งที่มีส่วนสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนทุกกลุ่มวัย ไม่เว้นแม่ผู้สูงอายุ โดยผู้สูงอายุควรมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ ๑๒๐ นาทีต่อสัปดาห์ ผู้สูงอายุที่มีกิจกรรมทางกายหรือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดโรคที่เกิดจากความชราชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้หัวใจ หลอดเลือด และปอดแข็งแรง เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น ไม่หกล้ม ไม่เหงา ไม่ซึมเศร้า ลดการพึ่งพิงและมีอายุยืนยาวขึ้น อยู่ในสังคมอย่างมีความสุข ดังนั้นชุมชนตลาดใหม่ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุชุมชนตลาดใหม่ โดยให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายดนตรีบำบัด เพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ให้ชุมชนมีสุขภาพดี เป็นการสร้างความสัมพันธ์คนในชุมชนให้เกิดความสามัคคีและเป็นชุมชนสร้างเสริมสุขภาพ

เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพ
เพื่อส่งเสริมให้เยาวชนออกกำลังกาย ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่ดี

เขียนโครงการเพื่อเสนอโครงการ
ประชาสัมพันธ์โครงการสร้างเสริมสุขภาพชุมชนตลาดใหม่ ป้ายไวนิล
จัดกิจกรรม “ส่งเสริมการออกกำลังกาย ชุมชนตลาดใหม่”

3.1 ให้ความรู้เรื่องสุขภาพดีตามหลัก ๓ อ.

3.2 จัดกลุ่มกิจกรรมออกกำลังกายโดยรำวงมาตรฐาน สัปดาห์ละ 3 ครั้งๆละ 1 ชม.ๆ

ชม.ละ 300 บาท เป็นเวลา 7 เดือน (มีการคัดกรองสุขภาพก่อนและหลังทำโครงการ)

ติดตามโครงการอย่างสม่ำเสมอ นัดเจอทุกเดือน สรุปกิจกรรมในการดำเนินการและประชุม
สรุปข้อมูลในการทำกิจกรรม
จัดทำเล่มสรุปโครงการส่งกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครหาดใหญ่