กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จากการสำรวจข้อมูลการออกกำลังกายในประชาชนชุมชนท่าจีนใต้ พบว่าร้อยละ 6๐ ยังไม่เห็นความสำคัญและไม่ตระหนักถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นเพื่อเป็นการกระตุ้นและปลูกฝังให้ประชาชนได้รู้จักการออกกำลังกายและประโยชน์ที่ได้จากการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ตามแนวคิดใหม่ที่ว่าการกระทำกิจกรรมหรือกิจวัตรใดๆ ก็ตามอย่างต่อเนื่อง โดยใช้เวลาไม่น้อยกว่า ๓๐ นาทีและมีการเปลี่ยนแปลงของการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้น มีการเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้น ถือว่าเป็นการออกแรง/ออกกำลังกายเพื่อการมีสุขภาพที่ดี ทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังที่เป็นปัญหาอยู่ในปัจจุบัน เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน เพราะในชุมชนท่าจีนใต้มีผู้ป่วยโรคเบาหวาน จำนวน 3 คน ความดันโลหิตสูง จำนวน 12 คน ป่วยด้วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง จำนวน 5 คน และมีกลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง และเบาหวานอีก 32 คน
คณะกรรมการชุมชนท่าจีนใต้ จึงได้จัดทำโครงการคนท่าจีนใต้ออกกำลังกายแบบมโนราห์เพื่อสุขภาพ โดยมีการอบรมให้ความรู้แก่กลุ่มเป้าหมาย และฝึกหัดการออกกำลังกายแบบมโนราห์ ซึ่งมโนราห์ เป็นการละเล่นพื้นบ้านปักษ์ใต้ ท่ารำมีการเคลื่อนไหวร่างกายคล้ายโยคะ การออกกำลังกายโดยการรำมโนราห์ คือการรักษาสุขภาพ ความแข็งแรง และความสุขสนุกสนาน ควบคู่ไปกับอนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรมการร่ายรำของภาคใต้ เป็นการดำเนินกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยงโรคเรื้อรัง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นวัยผู้ใหญ่กับผู้สูงอายุและประชาชนที่สนใจการออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่แข็งแรงห่างไกลจากโรคเรื้อรัง

1. เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

1. จัดให้มีการออกกำลังกายแบบมมโนราห์เพื่อสุขภาพ ทุกวัน จันทร์ - อาทิตย์ เวลา 17.00 น - 18.00 น. โดยมีผู้นำออกกำลังกายในแต่ละวัน จำนวน 1 คน

กิจกรรม ระบุวัน/ช่วงเวลา 1.จัดให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่องทุกวัน   จัดให้มีการออกกำลังกายทุกวัน จันทร์ - อาทิตย์ เวลา 17.00 น - 18.00 น. โดยมีผู้นำออกกำลังกายในแต่ละวัน  จำนวน 1 คน  ก.พ.62- ก.ย.62
2.ประเมินผล   2.1 นับจำนวนสถิติการมาเข้าร่วมออกกำลังกายของประชาชนในแต่ละวัน ซึ่งผู้ที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีการออกกำลังกายทุกวันหรืออย่างน้อย 3 วัน / สัปดาห์   2.2 ประเมินดัชนีมวลกายและรอบเอว ก.พ. 62- ก.ย.62 3.สรุปและประเมินผลโครงการ พร้อมรายงานผลต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลคลองขุด ต.ค.62

ผลผลิต ประชาชนมีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างน้อยร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด ผลลัพธ์ ประชาชนและผู้ป่วยโรคเรื้อรัง (ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน) มีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งมีแกนนำในการออกกำลังกายทุกวัน