กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการผู้สูงอายุตำบลเขาขาวสุขภาพดี กายใจแข็งแรง มีสุขด้วยสุข 5 มิติ จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลเขาขาว อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขาขาว ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการผู้สูงอายุตำบลเขาขาวสุขภาพดี กายใจแข็งแรง มีสุขด้วยสุข 5 มิติ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการผู้สูงอายุตำบลเขาขาวสุขภาพดี กายใจแข็งแรง มีสุขด้วยสุข 5 มิติ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลเขาขาว อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 62 - L 1527 - 03 -02 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 เมษายน 2562 - 31 พฤษภาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 43,500.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขาขาว เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันผู้สูงอายุมีจำนวนเพิ่มากขึ้น ได้มีการแบ่งกลุ่มผู้สูงอายุ ออกเป็น 3 กุล่ม ดังนี้ กลุ่มติดสังคม กลุ่มบ้าน และกลุ่มติดเตียง ตำบลเขาขาว มีผู้สูงอายุทั้งหมด 583 คนมีผู้ป่วยติดสังคมจำนวน 568 คนผู้ป่วยติดบ้าน จำนวน 7 คน และผู้ป่วยติดเตียง จำนวน 8คน ซึ่งตำบลเขาขาวมีชมรมผู้สูงอายุ 1 ชมรม การดำเนินกิจกรรมในกลุ่มผู้สูงอายุ โดยใช้ สุข 5 มิติ คือ สุขสบาย ดูแลสุขภาพให้แขงแรง คล่องแคล่ว ชะลอความเสื่อมและคงสภาพทางกายให้นานทีสุด โดยออกกำลังกานที่ใช้กล้ามเรื้อมัดใหญ่ เช่นการเดิน รำไทเก็ก ทำให้ต่อเนื่องไม่น้ิยกว่า 30 นาที ต่อครั้งอย่างน้อย 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ หรือวันเว้นวัน สุขสนุก มีสันธภาพที่ดีกับเพื่อน พูดคุยกับคนในครอบครัว ทำกิจกรรมที่ทำให้จิตใจแจ่มใส เช่น เล่นกีฬา ดนตรี กิจกรรมนันทนาการต่างๆ จะทำให้อายุยืน สุขสง่า เป็นความรู้สึกพึงพอใจ ภาคภูมิใจ มีคุณค่า เช่น เป็นที่ปรึกษาของครอบครัว ลูกหลาน เป็นจิตอาสา เป็นการให้ที่ไม่หวังผลตอบแทน สุขสว่าง เป็นความสามารถของสมองทั้งด้านความจำความคิดอย่างมีเหตุผล โดยอย่าหยุกยั้งที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ สุขสงบ ผู้สูงอายุสามารถเข้าใจและจัดการอารมณ์เพื่อให้เกิดความสงบทางใจ ผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น ฝึกสติ ฝึกสมาธิ บริหารจิต เพื่อให้การดูแลสุขภาวะของผู้สูงอายุทั้งด้านร่างกาย สังคม อารมณ์ และจิตใจ เป็นผู้สูงอายุที่มีความสุข มีสมรรถภาพร่างกายแข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีตามอัธยาศัย สามารถรับมือกับสังคมผู้สูงอายุได้ ให้เป็นผู้สูงอายุที่สามารถเป็นพลังและกำลังสำคัญในการดูแลชุมชนต่อไปได้อย่างดี อีกทั้งสามารถเป็นแบบอย่างในการดูแลสุขภาพตนเองให้กับผู้อื่นได้ด้วย คณะกรรมการอาสาสมัครดูแลผู้สูงอายุ ซึ่งได้ดำเนินการเกี่ยวกับผู้สูงอายุนั้น ได้เล็งเห็นความสำคัญในการดูแลความสำคัญของสุข 5 มิติ ในผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการนี้ขั้น มาเพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อให้ผู้สูงอายุตำบลเขาขาว มีความรู้ในการดูแลสุขภาพ ร่างกาย และจิตใจ
2. 2.เพื่อให้มีกิจกรรมในชมรมผู้สูงอายุตามหลัก สุข 5 มิติ(สุขสบาย สุขส่งา.สุขสนุก,สุขสว่าง,สุขสงบ)
3. 3.เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกาย จิตใจที่แข็งแรง ลกภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรค
4. 4.เพื่อให้ผู็สูงอายุมีการรวมตัว มีเวทีแลกเปลี่ยน เรียนรู้ ร่วมกัน

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรม ครั้งที่ 1 สุขสบาย
2. กิจกรรมเปิดประเด็นชี้แจงการอบรม
3. กิจกรรม ครั้งที่ 2 สุขสนุก
4. กิจกรรม ครั้งที่ 3 สุขสง่า
5. กิจกรรม ครั้งที่ 4 สุขสว่าง
6. กิจกรรม ครั้งที่ 5 สุขสงบ
7. 2.เวทีถอดบทเรียน การเสริมสร้างสุขภาพผู้สุงอายุ 5 มิติ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้สูงอายุตำบลเขาขาวมีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเองได้ ร้อยละ 80 2.มีกิจกรรมในชมรมผู้สูงอายุ ครบทั้ง 5 ส (สุขสบาย สุขสง่า สุขสนุก สุขสว่าง สุขสงบ) 3.มีเวทีแลกเปลี่ยน เรียนรู้ร่วมกันในผู้สูงอายุ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น