โครงการสูงวัยแจ่มใส ใส่ใจสุขภาพ โดยหลัก 3 อ.
โครงการสูงวัยแจ่มใส ใส่ใจสุขภาพ โดยหลัก 3 อ.
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสูงวัยแจ่มใส ใส่ใจสุขภาพ โดยหลัก 3 อ. | |
| รหัสโครงการ | 62-L5187-02-02 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อาสาสมัครสาธารณสุข ม. 2 ตำบลสะพานไม้แก่น | |
| วันที่อนุมัติ | 15 กุมภาพันธ์ 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 32,500.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวงค์ษา ทองเพ็ชร | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะพานไม้แก่น อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
- จำนวนผู้สูงอายุที่กินอาหารไม่ถูกหลักอนามัย ขนาด 60.00
ชุมชนบ้านทุ่งเอาะ ม.2 ตำบลสะพานไม้แก่น อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา มีครัวเรือนทั้งหมด 268 ครัวเรือน มีประชากรทั้งหมด 1,118 คน ประชากรส่วนใหญ่นับถือศาสนาพุทธ ประกอบอาชีพทำสวนเป็นหลัก จากการที่ อสม. ม.2 ทำโครงการส่งเสริมสุขภาพจิตและสุขภาพกาย ของผู้สูงอายุในหมู่บ้าน ทำให้ผู้สูงอายุที่เคยติดบ้าน มีความเครียด มีโรคแทรกซ้อน ไม่เคยมีการรวมกลุ่มกัน อยู่แต่กับบ้าน ไม่ออกกำลังกาย
ผู้สูงอายุในหมู่บ้านตอนนี้หันมาติดสังคมมากขึ้น ให้เวลากับตัวเองมากขึ้น ดูจากการมาทำกิจกรรมร่วมกัน และมาออกกำลังกาย ได้มาพบปะพูดคุยกัน จากการประเมินของ CG ลดจำนวนผู้สูงอายุที่มีคะแนน ADL มากกว่า 15 มากขึ้น ลดจำนวนผู้สูงอายุที่มีโรคซึมเศร้ามากขึ้น จากการที่ได้มาทำกิจกรรมร่วมกัน
กลุ่ม อสม. หมู่ 2 เล็งเห็นแล้วว่า จากการที่ทำโครงการมาแล้ว ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตและสุขภาพกายดีขึ้น จากการที่ได้ทำบุญฟังเทศ ได้ออกกำลังกาย ได้นันทนาการ มีความสนุกสนานมากขึ้น จากการที่ทำโครงการมา โครงการเข้าหลักแค่ 2 อ คือ อารมณ์ กับ ออกกำลังกาย แต่ยังขาดอีก อ คือ อาหาร เพราะส่วนใหญ่ผู้สูงอายุจะขาดความรู้เรื่องการกิน จึงทำให้เป็นโรค (ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมัน) กันเยอะ เนื่องจากยังไม่รู้หลักการกินที่ถูกต้อง เช่น ให้ลดหวาน มัน เค็ม อาหารแบบไหนที่ควรลด อาหารแบบไหนที่ควรรับประทาน กลุ่ม อสม.หมู่ 2 จึงได้จัดทำโครงการสูงวัยแจ่มใส ใส่ใจสุขภาพ โดยหลัก 3 อ ขึ้น
- เพื่อให้ผู้สูงอายุรับรู้เรื่องการกินอาหารอย่างถูกหลักวิธี กินอย่างไรให้ปลอดภัย ปลอดโรค สุขภาพแข็งแรง
- กิจกรรมให้ความรู้เรื่องอาหาร ลด หวาน มัน เค็ม และออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า
- กิจกรรมให้ความรู้เรื่องอาหาร ลด หวาน มัน เค็ม และออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า ต่อเนื่องจำนวน 4 เดือน
- จัดกิจกรรมต่อเนื่องทุกเดือน
- ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3 วัน
- จัดกิจกรรมให้ผู้สูงอายุ 4.จัดกิจกรรมเรื่องการกินให้ถูกหลัก
- ผู้สูงอายุจะมีความรู้เรื่องอาหารที่ถูกหลักอนามัย กินแล้วปลอดโรค สุขภาพแข็งแรง ลดหวาน มัน เค็ม
- ผู้สูงอายุสุขภาพแข็งแรงจากการออกกำลังกาย