โครงการลดไขมันเพื่อสุขภาพดี
โครงการ
" โครงการลดไขมันเพื่อสุขภาพดี "
ตำบลวังพญา อำเภอรามัน จังหวัดยะลา
หัวหน้าโครงการ
กลุ่มสุขภาพดีชีวิตมีสุข
กันยายน 2562
ที่อยู่ ตำบลวังพญา อำเภอรามัน จังหวัดยะลา จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 60-L4165-2-12
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 29 มีนาคม 2562 ถึง 30 กันยายน 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการลดไขมันเพื่อสุขภาพดี จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลวังพญา อำเภอรามัน จังหวัดยะลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.วังพญา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการลดไขมันเพื่อสุขภาพดี
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการลดไขมันเพื่อสุขภาพดี " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลวังพญา อำเภอรามัน จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 60-L4165-2-12 ระยะเวลาการดำเนินงาน 29 มีนาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 19,700.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.วังพญา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ด้วยกลุ่มสุขภาพดีชีวิตมีสุข ได้ร่วมตัวกันของสมาชิกกลุ่มแม่บ้าน พ่อบ้านที่มีอายุสูงขึ้น และรูปร่างเริ่มมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตลอดจนมีไขมันตามอวัยวะ (มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น รูปร่างอ้วน) อาจนำมาเหตุต่อการเป็นโรคได้ กลุ่มจึงมีความคิดเห็นที่ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่รูปร่าง สัดส่วนให้อยู่ในสภาพที่ไม่อ้วน ด้วยการส่งเสริมสร้างการออกกำลังกาให้ออกเหงื่อ ที่จะทำให้ควบคุมรูปร่างไม่ให้มีไขมันตามร่่างกายมากเกินไป และการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น สมาชิกกลุ่มมีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ ในเขตพื้นที่ อบต.วังพญา มีสมาชิกปัจจุบันจำนวน 15 คน เป็นผู้ที่มีรูปร่างค่อนข้างอ้วน ซึ่งจะมีภาวะไขมันตามร่างกายมาก ส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยได้รับการดูแลสุขภาพเท่านที่ควรจะได้รับ หน่วยบริการ/หน่วยงาน/กลุ่ม สุขภาพดีชีวิตมีสุข จึงจัดทำโครงการด้านสุขภาพด้วยการจะดำเนินการจัดโครงการ ลดไขมันเพื่อสุขภาพดี โดยมีแนวคิดให้ผู้ที่มีรูปร่างอ้วนไขมันมาก สามารถร่วมกันออกกำลังกายเคลื่อนไหวร่างกาย ออกกำลังกายเป็นกลุ่มด้วยการขยับกายน้อยๆ แต่เป็นประจำ ณ จุดรวมตัว เพื่อการส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น จากการควบคุมรูปร่างทีทมีสัดส่วนไม่ให้อ้วนมาก
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1.เพื่อเสริมสร้างลดน้ำหนักไม่ให้อ้วนเกิน
- 2.เพื่อส่งเสริมสุขภาพของแม่บ้านและพ่อบ้านด้านร่างกายด้วยการควบคุมไขมัน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมขยับกายออกกำลังขับเหงือ
- กิจกรรมบันทึกข้อมูลรายบุคคล
- กิจกรรมส่งเสริมให้ความรู้วิธีการ และสาธิตออกกำลังกายที่ได้ผลต่อสุขภาพ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการดูแลลดน้ำหนักตัว ลดไขมันในร่างกาย สุขภาพดี
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. กิจกรรมบันทึกข้อมูลรายบุคคล |
||
วันที่ 29 มีนาคม 2562กิจกรรมที่ทำกิจกรรรมที่3 การบันทึกข้อมูลรายบุคคล จัดทำสมุดบันประวัติรายละเอียดบุคคล จำนวน40 เล่ม ละ35 บาทเป็นเงิน 1,400บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้จัดทำสมุดประวัติ 40 เล่ม
|
40 | 0 |
2. กิจกรรมขยับกายออกกำลังขับเหงือ |
||
วันที่ 18 กันยายน 2563กิจกรรมที่ทำกิจกรรรมที่2 การจัดหาวัสดุอุปกรณ์การขยับการเพื่อออกเหงือ
-ค่าอุปกรณ์หมุนเอวบิดตัว จำนวน 1 ตัวๆละ3,600 เป็นเงิน 3,600 บาท
-ค่าอุปกรณ์กระโดดเชือก จำนวน 3อันๆละ300 เป็นเงิน 900 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้อุปกรณ์ในการออกกำลังกาย -อุปกรณ์ยืดขา ยกตัว จำนวน1อัน -เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทอล จำนวน1 ตัว -สายวัดตัว จำนวน 2 เส้น
|
0 | 0 |
3. กิจกรรมส่งเสริมให้ความรู้วิธีการ และสาธิตออกกำลังกายที่ได้ผลต่อสุขภาพ |
||
วันที่ 18 กันยายน 2563กิจกรรมที่ทำกิจกรรรมที่ 1 ให้ความรู้สาธิตวิธีการลดไขมันหน้าท้อง จำนวน 40 คน เมื่อวันที่ 2 เมษายน 2562 โดย จนท.รพ.สต.วังพญา ซึ่งได้บรรยายและสาธิตวิธีการขับเหงื่อลดไขมันหน้าท้อง การดูแลสุขภาพร่างกายเพื่อให้มีสัดส่วนที่ไม่อ้วนซุ่งอาจนำมาซึ่งโรคได้ง่าย และการให้ความรู้และปรับเปลี่ยนทัศนคติที่ดีเพื่อการดูแลรักษาสุขภาพตนเอง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้อบรมกลุ่มเป้าหมาย 40 คน
|
40 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.เพื่อเสริมสร้างลดน้ำหนักไม่ให้อ้วนเกิน ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
||
| 2 | 2.เพื่อส่งเสริมสุขภาพของแม่บ้านและพ่อบ้านด้านร่างกายด้วยการควบคุมไขมัน ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 0 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1.เพื่อเสริมสร้างลดน้ำหนักไม่ให้อ้วนเกิน (2) 2.เพื่อส่งเสริมสุขภาพของแม่บ้านและพ่อบ้านด้านร่างกายด้วยการควบคุมไขมัน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรมขยับกายออกกำลังขับเหงือ (2) กิจกรรมบันทึกข้อมูลรายบุคคล (3) กิจกรรมส่งเสริมให้ความรู้วิธีการ และสาธิตออกกำลังกายที่ได้ผลต่อสุขภาพ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ