โครงการลดไขมันเพื่อสุขภาพดี
โครงการลดไขมันเพื่อสุขภาพดี
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการลดไขมันเพื่อสุขภาพดี | |
| รหัสโครงการ | 60-L4165-2-12 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มสุขภาพดีชีวิตมีสุข | |
| วันที่อนุมัติ | 28 มีนาคม 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 29 มีนาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 19,700.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มสุขภาพดีชีวิตมีสุข | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลวังพญา อำเภอรามัน จังหวัดยะลา |
ด้วยกลุ่มสุขภาพดีชีวิตมีสุข ได้ร่วมตัวกันของสมาชิกกลุ่มแม่บ้าน พ่อบ้านที่มีอายุสูงขึ้น และรูปร่างเริ่มมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตลอดจนมีไขมันตามอวัยวะ (มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น รูปร่างอ้วน) อาจนำมาเหตุต่อการเป็นโรคได้ กลุ่มจึงมีความคิดเห็นที่ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่รูปร่าง สัดส่วนให้อยู่ในสภาพที่ไม่อ้วน ด้วยการส่งเสริมสร้างการออกกำลังกาให้ออกเหงื่อ ที่จะทำให้ควบคุมรูปร่างไม่ให้มีไขมันตามร่่างกายมากเกินไป และการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น สมาชิกกลุ่มมีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ ในเขตพื้นที่ อบต.วังพญา มีสมาชิกปัจจุบันจำนวน 15 คน เป็นผู้ที่มีรูปร่างค่อนข้างอ้วน ซึ่งจะมีภาวะไขมันตามร่างกายมาก ส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยได้รับการดูแลสุขภาพเท่านที่ควรจะได้รับ หน่วยบริการ/หน่วยงาน/กลุ่ม สุขภาพดีชีวิตมีสุข จึงจัดทำโครงการด้านสุขภาพด้วยการจะดำเนินการจัดโครงการ ลดไขมันเพื่อสุขภาพดี โดยมีแนวคิดให้ผู้ที่มีรูปร่างอ้วนไขมันมาก สามารถร่วมกันออกกำลังกายเคลื่อนไหวร่างกาย ออกกำลังกายเป็นกลุ่มด้วยการขยับกายน้อยๆ แต่เป็นประจำ ณ จุดรวมตัว เพื่อการส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น จากการควบคุมรูปร่างทีทมีสัดส่วนไม่ให้อ้วนมาก
- 1.เพื่อเสริมสร้างลดน้ำหนักไม่ให้อ้วนเกิน
- 2.เพื่อส่งเสริมสุขภาพของแม่บ้านและพ่อบ้านด้านร่างกายด้วยการควบคุมไขมัน
- กิจกรรมขยับกายออกกำลังขับเหงือ
- กิจกรรมบันทึกข้อมูลรายบุคคล
- กิจกรรมส่งเสริมให้ความรู้วิธีการ และสาธิตออกกำลังกายที่ได้ผลต่อสุขภาพ
- ประชาสัมพันธ์และประชุมชี้แจงแนวคิดของโครงการและนัดรวมพลออกกำลังกาย
- จัดทำรายชื่อสมาชิก บันทึกข้อมูลความจำเป็นพื้นฐาน และวัดน้ำหนัก รอบเอว
- นัดหมายวันเวลาสถานที่ เพื่อรวมพลออกกำลังกายร่วมกัน
- สำรวจ สอบถามความคืบหน้าของสมาชิก เพื่อประเมินผล
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการดูแลลดน้ำหนักตัว ลดไขมันในร่างกาย สุขภาพดี