อบรมให้ความรู้ และฝึกทดลองปฏิบัติ
กิจกรรม : อบรมให้ความรู้ และฝึกทดลองปฏิบัติ
วันที่ 10/04/2019 - 10/04/2019
งบประมาณที่ตั้งไว้ 11,730.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 50 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย สมาชิกชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็ง ทั้งสมาชิกสามัญ สมาชิกสมทบ และสมาชิกกิตติมศักดิ์ ที่มีความสนใจดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และการนวดผ่อนคลายเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ
รายละเอียดกิจกรรม :
ฟังการบรรยายและฝึกปฏิบัติ
- การทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
- การนวดผ่อนคลายด้วยตนเอง
- การบริหารโยคะ ป้องกันและบำบัดเส้นเอ็น หรือกระดูกของอวัยวะต่าง ๆ เช่น คอ แขน เอว หลัง เข่า ข้อมือ ข้อเท้า
ฟังการบรรยายและฝึกปฏิบัติ
- การทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
- การนวดผ่อนคลายด้วยตนเอง
- การบริหารโยคะ ป้องกันและบำบัดเส้นเอ็น หรือกระดูกของอวัยวะต่าง ๆ เช่น คอ แขน เอว หลัง เข่า ข้อมือ ข้อเท้า
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ