โครงการ ฝึกอบรมการรำไท้เก๊ก ๓๗ และ๔๒ท่า กับสมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา
โครงการ ฝึกอบรมการรำไท้เก๊ก ๓๗ และ๔๒ท่า กับสมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการ ฝึกอบรมการรำไท้เก๊ก ๓๗ และ๔๒ท่า กับสมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา | |
| รหัสโครงการ | 62-L7250-02-37 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา | |
| วันที่อนุมัติ | 20 มีนาคม 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 19,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ( นางสาวนฤชล สิงห์ศิริ) ตำแหน่งประธานชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา | |
| พื้นที่ดำเนินการ | อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา |
การออกกำลังกายของสมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา ที่ออกกำลังกายเพียงรูปแบบเดียว ซึ่งไม่ตอบสนองกับปัญหาสุขภาพของคนส่วนหนึ่งในชมรม หรือรูปแบบที่ชมรมใช้ออกกำลังกายยังไม่สามารถป้องกันโรคได้อย่างแท้จริง โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง หากได้นำรูปแบบที่มีผลการวิจัยว่าสามารถลดหรือป้องกันโรคได้ จะทำให้สมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา มีสุขภาพแข็งแรงไม่เกิดโรค จะช่วยแก้ปัญหาด้านเศรษฐกิจในการรักษาโรคได้ และแก้ปัญหาสังคม ผู้สูงวัยในอนาคต การพัฒนาศักยภาพสมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา ให้มีความรู้ มีทักษะในการบริหารร่างกายในรูปแบบการออกกำลังกายรำไท้เก๊ก ๓๗ และ ๔๒ ท่า ได้อย่างถูกต้อง ซึ่งจะทำให้สมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา มีสุขภาพแข็งแรงลดภาวะการณ์เกิดโรคความดันโลหิตสูง การลดภาวะปวดเมื่อยจากการทำงาน
- ๑. เพื่อฝึกอบรมทักษะให้สมาชิก รำไท้เก๊ก ๓๗ และ ๔๒ ท่า ได้อย่างถูกต้อง
- ๒. เพื่อให้สมาชิก และผู้เข้าร่วมโครงการอบรม ได้นำไปออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง สดชื่น มีจิตใจเข้มแข็ง
๑.สำรวจปัญหาและความต้องการของสมาชิกในชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา เกี่ยวกับ ปัญหาการเกิดโรคและความต้องการของการสร้างเสริมสุขภาพ การบริหารร่างกาย
๒.วิเคราะห์ข้อมูล
๓.ประชุมคณะกรรมการของชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา พูดคุยหาแนวทางปฏิบัติในการแก้ปัญหาและดำเนินในการสร้างเสริมสุขภาพ
๔.วางการดำเนินโครงการ
๔.๑ กำหนดภาระงาน/รูปแบบการสร้างเสริมสุขภาพเพื่อการป้องกันโรคในสมาชิกชมรม
ไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา
ประเภทที่ ๑. ท่า WARM UP ๒๕ ท่า
ประเภทที่ ๒. ออกกำลังกายแบบรำไท้เก๊ก ๓๗ ท่า
ประเภทที่ ๓. ออกกำลังกายแบบรำไท้เก๊ก ๔๒ ท่า
๔.๒ กำหนดหลักเกณฑ์การคัดเลือกกลุ่มเป้าหมาย
๔.๓ กำหนดหลักสูตร สื่อ/อุปกรณ์ ใช้ประกอบการฝึกอบรม
๔.๔ วิธีดำเนินงาน/กิจกรรม
๔.๕ สถานที่ฝึกอบรม
๔.๖ วิทยากรและผู้รับผิดชอบ
๔.๗ การติดตามและประเมินผล วิธีประเมิน แบบประเมิน
๕. ประชาสัมพันธ์งานและรับสมัคร
๖. เตรียมการจัดทำสื่อ/อุปกรณ์ เอกสารความรู้ แบบประเมิน ปฎิทินปฎิบัติงาน
๗. ประสานวิทยากร/ผู้เกี่ยวข้อง/สถานที่
๘.ประเมิน/ติดตามผล
- ใช้วิธีการสังเกตุ
- การทบสอบปฎิบัติในระหว่างการอบรม
- ประเมินหลังเสร็จสิ้นการอบรมทันที
๙. สรุปรายงานผล
๑. สมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา มีสุขภาพจิตดี สุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดภาวการณ์เกิดโรค
๒. สมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา มีความรักความสามัคคี ทำให้ชมรมมีสมาชิก เพิ่มมากขึ้นจากการขยายผลการอบรม
๓. สมาชิกชมรมไท้เก๊กสวน ๗๒ พรรษา มีทักษะในการออกกำลังกายตามรูปแบบที่ได้รับการอบรมที่ถูก