กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ  ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม  เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วน บั่นทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ  30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง จากนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพ นำไปสู่การปฏิบัติ อย่างเป็นรูปธรรม การเสริมสร้างสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายร่วมกันทั้งครอบครัวอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะเป็นการสร้างเสริมร่างกายมีความแข็งแรงแล้ว ยังเป็นการใช้เวลาว่างหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานหรือการเรียนในแต่ละวันมาทำกิจกรรมร่วมกันซึ่งส่งผลให้เกิดการพูดคุยกัน การมีปฏิสัมพันธ์ การปรึกษาหารือ และการร่วมกันแก้ไขปัญหาโดยใช้กลไกครอบครัว ทำให้ครอบครัวมีความเข้มแข็งและอบอุ่น ส่งผลให้ชุมชนเข็มแข็ง และสร้างเสริมให้ประเทศชาติมีความมั่นคงอย่างยั่งยืนต่อไป ศูนย์รวมชมรมคนรักสุขภาพเทศบาลนครสงขลา จัดทำโครงการเพื่อรับการพิจารณาขอรับการสนับสนุนงบประมาณ

1. ๑. เพื่อสร้างเสริมพลังให้สมาชิกชมรมออกกำลังกายมีกิจกรรมอย่างต่อเนื่องและเข้มแข็ง
2. ๒. เพื่อให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยมีเวทีการนำเสนอ/ทางเลือกในการออกกำลังกายได้หลายรูปแบบ ๓. เพื่อขยายพื้นที่ ขยายกลุ่มเป้าหมาย สร้างกระบวนการออกกำลังกายอย่างยั่งยืน

1.ขั้นเตรียมการ 1.1 ประชุมเชิงปฏิบัติการคณะทำงานศูนย์รวมชมรมคนรักสุขภาพฯ เพื่อวางแผนการทำงาน 1.2 จัดฝึกอบรมแกนนำออกกำลังกาย
1.3 จัดเตรียมสถานที่ /วัสดุ/อุปกรณ์ ประกอบการออกกำลังกาย 2.ขั้นดำเนินการ 2.1 ประชาสัมพันธ์เชิญชวนให้ประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย 2.2 จัดกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสม ตามกลุ่มวัย และพื้นที่ 2.3 จัดตั้งกลุ่มออกกำลังกาย 2.4 จัดทำกรรมกิจกรรมการออกกำลังกายเวทีลานเพลินสร้างสุขกับเทศบาลนครสงขลา ด้วยการออกกำลังกายที่ถนนคนเดินทุกวันศุกร์ 3.ขั้นสรุปและประเมินผล 3.1 ประเมินผลหลังอบรม โดยใช้แบบประเมินความรู้และแบบประเมินความพึงพอใจ 3.2 สรุปผลการดำเนินงานโครงการ

๑. ประชาชนและสมาชิกชมรมที่ออกกำลัง