โครงการขยับกายสบายชีวีด้วยการเต้นแอโรบิคและเล่นโยคะ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการขยับกายสบายชีวีด้วยการเต้นแอโรบิคและเล่นโยคะ
รหัสโครงการ	62-L8008-02-05
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมโยคะเพื่อสุขภาพ แอโรบิคผสม (ซุมบ้า) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล
วันที่อนุมัติ	19 มีนาคม 2562
ปี	2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 เมษายน 2562 - 30 กันยายน 2562
งบประมาณ	64,450.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางนิตยา อังกิตติสวัสดิ์
พื้นที่ดำเนินการ	อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล

๑. เพื่อส่งเสริมให้บุคคลทุกเพศทุกวัย และประชาชนทั่วไป ที่สนใจและรักในการออกกำลังกายมีสุขภาพกายที่แข็งแรง และสุขภาพจิตที่ดี โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ๒. เพื่อลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ และบรรเทาอาการเบื้องต้นของโรคได้ ๓. เพื่อให้ร่างกายได้เกิดความผ่อนคลาย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทำให้เกิดสมาธิ และ ผ่อนคลายความตึงเครียด ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ๔. เพื่อให้ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และได้ทำกิจกรรมร่วมกันในชุมชน ๕. เพื่อสร้างเสริมความสามัคคีในหมู่คณะ และมีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีต่อกัน

๑. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ ๒. ประชาสัมพันธ์โครงการ ๓. เตรียมวัสดุ อุปกรณ์ และผู้นำออกกำลังกาย ๔. ดำเนินการตามโครงการ โดยจัดให้มีการออกกำลังกายประกอบเพลง ในรูปแบบการเต้นแอโรบิค และเสื่อ รวมถึงอุปกรณ์เสริมประกอบการเล่นโยคะ เป็นประจำทุกสัปดาห์จนเสร็จสิ้นโครงการ ๕. มีกลุ่มเป้าหมายชัดเจนสำหรับการดำเนินกิจกรรมบุคคลทุกเพศทุกวัย และประชาชนทั่วไปที่สนใจ

๑. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และสุขภาพจิตใจที่ดี ความสุขในการดำเนินการใช้ชีวิตประจำวัน ๒. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจและใส่ใจในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น และใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ ๓. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ และการได้รับการอบรม การแนะนำ การปฏิบัติอย่างถูกวิธี จากผู้นำเต้น และวิทยากรในเรื่องต่างๆ ที่เกี่ยวเนื่องกับการออกำกำลังกายได้อย่างที่ถูกต้อง และสามารถนำไปฝึกปฏิบัติเองที่บ้านได้ ๔. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ได้พบปะเพื่อนใหม่ๆ แลกเปลี่ยนความรู้ ความคิดเห็น เกิดความสามัคคีในหมู่เพื่อนสมาชิก ๕. เพื่อให้คนในชุมชน และประชาชนทั่วไปได้ตระหนักถึงคุณประโยชน์ของการออกกำลังกาย และหันมาดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองกันมากยิ่งขึ้น