โครงการปฏิบัติธรรมวันวิสาขบูชา
28
สิงหาคม 2562รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนสุขภาพตำบลเทศบาลตำบลมะกรูด
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
1 ประชุมปรึกษาหารือผู้เกี่ยวข้อง เพื่อกำหนดโครงการ 2 ขอสนับสนุนงบประมาณ 3 ประชาสัมพันธ์แจ้งให้ชุมชนทราบ 4 จัดหาวิทยากร 5 ดำเนินโครงการ 6 สรุปผลการดำเนินโครงการ
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
1 ผู้สูงอายุมีจิตใจผ่องใส อ่อนโยน 2. ช่วยผ่อนคลายความเครียด 3. ลดอารมณ์โกรธหรือโมโหร้ายได้ การหมั่นฝึกสมาธิบ่อยๆ จะทำให้เรารู้เท่าทันอารมณ์ของตนเองได้ดี เพราะจิตเราจะอยู่กับลมหายใจตลอดเวลา เราจะรู้ทุกการเคลื่อนไหว ทุกสิ่งที่คิด พูดและทำจะมาพร้อมสติอยู่ 4. สุขภาพดี บำบัดโรคได้ คนที่ฝึกสมาธิบ่อยๆ จะช่วยบำบัดโรคและสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรงอายุยืนยาวได้ค่ะ เพราะสมาธิจะช่วยบำบัดความเครียดส่งผลให้ระดับความดันโลหิตลดลง ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดของร่างกายได้ด้วย
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ