โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง การออกกำลังกาย | 1 มิ.ย. 2562 | 2 ส.ค. 2562 | -ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน ๆ ละ 6 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท -ค่าอาหารกลางวันสำหรับผู้เข้าอบรม จำนวน 40 คน ๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 3,200 บาท -ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้าอบรม จำนวน 40 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 2,000 บาท -ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ จำนวน 1 ผืน เป็นเงิน 450 บาท -ค่าครุภัณฑ์ ที่จำเป็นในกิจกรรม เช่น เครื่องเสียง ลำโพง เป็นเงิน 5,000 บาท |
1.การอบรมให้ความรู้ในเรื่องของการออกกำลังกาย ออกอย่างไรให้เหมาะสมตามวัย 2.การสอนวิธีการออกกำลังกาย โดยการสาธิตท่าเต้นต่าง ๆ ที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย |
- |
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้มีความรู้ในเรืองของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และได้มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ จากการติดตามผลจากกลุ่มเสี่ยง 44 คน สามารถลดน้ำหนักได้ 31 คน คิดเป็นร้อยละ 70 |
- |
| 2. | 2.กิจกรรมการเต้นแอร์โรบิค | 1 มิ.ย. 2562 | 2 ส.ค. 2562 |
|
มีการออกกำลังกาย ด้วยการเต้นบาสโลบ |
- |
มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมเต้นบาสโลบ ตามกลุ่มเป้าหมาย |
- |
| 3. | 3.การติดตามประเมินผลสุขภาพ | 1 มิ.ย. 2562 | 2 ก.ย. 2562 | -ค่าจัดซื้อเครืองชั่งน้ำหนัก จำนวน 1 เครื่อง 2,000 บาท -ค่าจัดซื้อสายวัด จำนวน 2 เส้น ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 200 บาท -ค่าจัดซื้อสมุดใช้ในการบันทึกข้อมูล จำนวน 40 เล่ม ๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 400 บาท |
การติดตามประเมินผลสุขภาพ โดยการบันทึกข้อมูลประเมินผล น้ำหนัก รอบเอว ความดัน |
- |
มีการตรวจวัดติดตามผลผู้เข้าร่วมกิจกรรม กลุ่มเสี่ยง จำนวน 44 คน สามารถลดน้ำหนักได้ 31 คน |
- |