โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
โครงการ
" โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "
ตำบลฉลุง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
หัวหน้าโครงการ
ชมรม อสม. หมู่ที่ 6
สิงหาคม 2562
ที่อยู่ ตำบลฉลุง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 62-L5273-2-7
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มิถุนายน 2562 ถึง 31 สิงหาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลฉลุง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลฉลุง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลฉลุง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 62-L5273-2-7 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มิถุนายน 2562 - 31 สิงหาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 16,850.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลฉลุง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
วัตถุประสงค์โครงการ
- ข้อ 1.เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกาายและจิตใจที่ดี ลดภาวะการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ เพื่อลดรายจ่ายของรัฐบาล
- ข้อ 2.เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันโรคก่อนที่จะไปบำบัดรักษาโรคให้แก่ประชาชน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง การออกกำลังกาย
- 2.กิจกรรมการเต้นแอร์โรบิค
- 3.การติดตามประเมินผลสุขภาพ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 40 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ชาวบ้านมีความรู้่ ความเข้าใจในการดูแลตนเอง 2.ชาวบ้านมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย 3.ชาวบ้านมีสุขภาพที่ดีขึ้น
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง การออกกำลังกาย |
||
วันที่ 2 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำ1.การอบรมให้ความรู้ในเรื่องของการออกกำลังกาย ออกอย่างไรให้เหมาะสมตามวัย 2.การสอนวิธีการออกกำลังกาย โดยการสาธิตท่าเต้นต่าง ๆ ที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้มีความรู้ในเรืองของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และได้มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ จากการติดตามผลจากกลุ่มเสี่ยง 44 คน สามารถลดน้ำหนักได้ 31 คน คิดเป็นร้อยละ 70
|
40 | 0 |
2. 2.กิจกรรมการเต้นแอร์โรบิค |
||
วันที่ 2 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำมีการออกกำลังกาย ด้วยการเต้นบาสโลบ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมเต้นบาสโลบ ตามกลุ่มเป้าหมาย
|
40 | 0 |
3. 3.การติดตามประเมินผลสุขภาพ |
||
วันที่ 2 กันยายน 2562กิจกรรมที่ทำการติดตามประเมินผลสุขภาพ โดยการบันทึกข้อมูลประเมินผล น้ำหนัก รอบเอว ความดัน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีการตรวจวัดติดตามผลผู้เข้าร่วมกิจกรรม กลุ่มเสี่ยง จำนวน 44 คน สามารถลดน้ำหนักได้ 31 คน
|
40 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
- มีการจัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ในเรื่องของพฤติกรรมการกิน กินอย่างไรให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินไม่ให้เกิดโทษต่อร่างกาย และมีกินเข้าไปแล้วก็ต้องมีการออกกำลังกาย และการออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสมกับวัย ต่อร่างกาย โดยมีผู้เข้าร่วมตามเป้าหมาย -มีกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปเป็นประจำทุกวันในช่วงเย็น โดยมีผู้เข้าร่วมเกินกว่าเป้าหมาย จำนวน 44 คน และผลจากการออกกำลังกายตามที่ได้มีการติดตามผลมีดังนี้ - มีกลุ่มเป้าหมายที่เป็นกลุ่มเสี่ยงเข้าร่วมกิจกรรมทั้ง 44 คน มีน้ำหนักลดลง จำนวน 31 คน คิดเป็นร้อยละ 70 มีน้ำหนักเพื่มขึ้น 3 คน คิดเป็นร้อยละ 7 มีน้ำหนักเท่าเดิม จำนวน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 23 ซึ่งหลังจากที่มีการติดตามผลแล้วทางกลุ่มเป้าหมายก็ได้มีการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันต่อไป
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ข้อ 1.เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกาายและจิตใจที่ดี ลดภาวะการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ เพื่อลดรายจ่ายของรัฐบาล ตัวชี้วัด : ประชาชน หมู่ที่ 6 ตำบลฉลุง มีสุขภาพที่ดีขึ้น |
0.00 |
|
||
| 2 | ข้อ 2.เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันโรคก่อนที่จะไปบำบัดรักษาโรคให้แก่ประชาชน ตัวชี้วัด : ประชาชน หมู่ที่ 6 ตำบลฉลุง มีสุขภาพที่ดีขึ้น การเจ็บป่วยลดลง |
0.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 40 | 40 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 40 | 40 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) ข้อ 1.เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกาายและจิตใจที่ดี ลดภาวะการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ เพื่อลดรายจ่ายของรัฐบาล (2) ข้อ 2.เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันโรคก่อนที่จะไปบำบัดรักษาโรคให้แก่ประชาชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง การออกกำลังกาย (2) 2.กิจกรรมการเต้นแอร์โรบิค (3) 3.การติดตามประเมินผลสุขภาพ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ