กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 26/09/2019 - 26/09/2019

งบประมาณที่ตั้งไว้ 10,600.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 50 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย สมาชิกชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็ง หมู่ 4 ตำบลตันหยงลิมอ อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส

รายละเอียดกิจกรรม :
08.00 – 08.30 น. ลงทะเบียน
08.30 – 12.00 น. เรียนรู้
- หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุ
- ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- การออกกำลังกายที่เหมาะสม สำหรับผู้สูงอายุ
- สาธิตท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงอายุ โดยสามารถบริหารได้ด้วยตนเอง
12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 – 16.00 น. - เรียนรู้เทคนิค การประดิษฐ์กายอุปกรณ์ในการออกกำลังกาย หรือฟื้นฟูสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
16.00 – 16.30 น. ซักถามปัญหา