โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการออกกำลังกายสามวัยใส่ใจสุขภาพ
โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการออกกำลังกายสามวัยใส่ใจสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการออกกำลังกายสามวัยใส่ใจสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 62-L5182-02-19 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.หมู่ที่ 8 | |
| วันที่อนุมัติ | 21 พฤษภาคม 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 21 พฤษภาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 27,200.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวรรณา สังข์เวช | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาหว้า อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
เนื่องจากคนในชุมชนมีสุขภาพที่ไม่ค่อยดีเจ็บป่วยมากขึ้น ในสภาวะที่มีปัญหาเรื่องโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชุมชน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเป็นลำดับ โดยความเป็นจริงแล้วเกิดจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันของคนในชุมชน ซึ่งมีอาชีพหลักคือการทำสวนยางเป็นอาชีพ มีได้ดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง พฤติกรรมการรับประทานอาหาร เป็นต้น ทางชมรม อสม. หมู่ที่ 8 บ้านควนไม้ไผ่ ซึ่งมีจำนวนครัวเรือน ที่ อสม.จะต้องรับผิดชอบทั้งหมด 116 หลังคาครัวเรือน แบ่งเป็นแต่ละเขตในความมีอยู่ 9 เขต ได้รับรู้ถึงปัญหาเรื่องสุขภาพของคนในชุมชน มีภวะเสี่ยงในกลุ่มวัยต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง ความเสี่ยงเบาหวาน ภาวะเสี่ยงไขมันในเลือดเพิ่มขึ้น ด้วยปัจจัยเหตุในการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งชาวบ้านไม่สามารถจัดการกับตนเองได้ตามลำพัง ทางชมรม อสม.ได้เล็งเห็นจึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น โดยการจัดอบรมให้ความรู้ และฝึกปฏิบัติจริงในการออกกำลังกาย และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ ขึ้น เพราะในการรักษาโรดด้วยปัจจัยการรักษาด้วยยา สามารถช่วยได้เวลาที่เราเจ็บป่วย แต่กับคนเราดูแลด้วยการสร้างสุขภาพแล้ว การซ่อมสุขภาพต้องลดน้อยลงถือว่าการออกกำลังในทุกรูปแบบเป็นการเสริมสร้างสุขภาพทั้งสิ้น ดังโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการออกกำลังกายสามวัยใส่ใจสุขภาพ ได้กำหนดกิจกรรมการออกกำลังกายไว้ 2 กิจกรรมในการออกกำลังกาย คือ 1. การออกกำลังกายตามตารางเก้าช่อง 2. การออกกำลังกายเต้นบาสโลป เป็นต้น สามารถใช้กับคนทุกวัยได้สำหรับผู้ที่เข้าร่วมโครงการจะได้พบกับกิจกรรมการออกกำลังกายในกิจกรรมใหม่ๆ ที่เกิดขึ้น สามารถทำให้ประชาชนในหมู่บ้านมีสุขภาวะทางด้านร่างกาย อารมษณ์ที่ดีขึ้น และยังทำให้ทุกคนมีโอกาสได้ร่วมกิจกรรม พบปะพูดคุยกัน เกิดความรักความสามัคคีกัน ทำให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีขึ้น ดังคำที่ว่า "สุขภาพดีไม่มีขาย ใครอยากได้ต้องทำด้วยตัวเอง"
- ให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้มีความรู้ความเข้าใจในวิธีการปฏิบัติในการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
- ให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้รู้จักวิธีการรับประทานอาหารในเรื่องพฤติกรรมในการกินอาหาร
- ผู้เข้าร่วมอบรมโครงการจะได้เข้าใจเรื่องหลักของ 3 อ. มากยิ่งขึ้น
- ผู้เข้าร่วมโครงการรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ผู้เข้าร่วมโอกาสได้มีโอกาสพบปะร่วมกิจกรรมในชุมชนทุกกลุ่มวัย
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการออกกำลังกายสามวัยใส่ใจสุขภาพ
- เสนอการทำโครงการต่อเวทีประชาคมหมู่บ้านของความเห็นชอบ
- ประชาสัมพันธ์รับสมัครกลุ่มเป้าหมายแกนนำเข้าร่วมโครงการโดยการสมัครใจ
- อบรมตามโครงการที่ได้กำหนดในแต่ละกิจกรรม
- รายงานผลการดำเนินงานตามโครงการให้คณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.นาหว้า
- ทำให้ประชาชนได้ตระหนักในเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเองได้
- ทำให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นเป็นสำคัญ
- มีภาวะในโรคกลุ่มเสี่ยงลดน้อยลง
- มีพฤติกรรมทางด้านออกกำลังกายในทางที่ถูกวิธีดีขึ้น
- เกิดความรักสามัคคีในกลุ่มที่ได้ทำกิจรรมร่วมกัน