โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกาย สบายชีวี" ด้วยวิธีการเต้นแอโรบิค ม.7 | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกาย สบายชีวี" ด้วยวิธีการเต้นแอโรบิค ม.7
รหัสโครงการ
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านพังลึก หมู่ที่ 7
วันที่อนุมัติ	21 มีนาคม 2562
ปี	2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 ตุลาคม 2561 - 30 กันยายน 2562
งบประมาณ	25,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางสดสี ขุนประดิษฐ์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลจะทิ้งพระ อำเภอสทิงพระ จังหวัดสงขลา

ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้นทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาของชุมชน 5 อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างของไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุจากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารได้อย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวได้ลงได้ กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลจะทิ้งพระและอาสาสมัครสาธารณสุขบ้านพังลึก หมู่ที่ 7 มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสนับสนุนและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนในเขตรับผิดชอบที่มีสุขภาพกายและสุขภาพใจดี ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกายสร้างสุขภาพเพื่อให้มีสุขภาพพลานามัยดี ซึ่งมีภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังเป็นการป้องกันยาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตชุมชนได้อีกทางหนึ่งอีกด้วย ดังนั้น อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านพังลึก หมู่ที่ 7 จึงได้จัดโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกาย สบายชีวี" ด้วยวิธีการเต้นแอโรบิค ประจำปีงบประมาณ 2562 ขึ้นมาโดยเห็นว่าการเต้นแอโรบิค เป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ แล้วยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสร้มสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย

1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสมรรถภาพร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ มีสุขภาพดี
2.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม
3.เพื่อเกิดการรวมกลุ่มของสมาชิกและประชาชนในการออกกำลังกาย
4.เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนมีการตื่นตัวในการออกกำลังกาย

1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ 1.1กิจกรรมย่อย 1.ค่าจัดทำป้ายโครงการ ป้ายโครงการขนาด 2.4 เมตร x 1.2 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 500 บาท 2.ค่าตอบแทนวิทยากร วิทยากร จำนวน 2 คนๆละ 1,000 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท 3.ค่าอาหารสำหรับผู้เข้าร่วมอบรมในโครงการ (จำนวน 1 วัน)
- ค่าอาหารกลางวันสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม 50 บาท x 80 คน เป็นเงิน 4,000 บาท - ค่าอาหารว่างสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม 25 บาท x 80 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 4,000 บาท - ค่าเอกสารใช้ในการฝึกอบรม ค่าเอกสาร จำนวน 80 ชุดๆละ 20 บาท เป็นเงิน 1,600 บาท 2.กิจกรรมการออกกำลังกาย 2.1กิจกรรมย่อย 1.ค่าวัสดุสนับสนุนแรงจูงใจ เช่น จานทวิส และค่าวัสดุอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับโครงการ - จานทวิสออกกำลังกาย ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 10 นิ้ว ผลิตจากพลาสติก เกรด A คุณภาพดี รับน้ำหนักได้ถึง 80 กิโลกรัม สามารถเล่นได้ทั้งที่โล่งแจ้งและในที่ร่ม จำนวน 40 อันๆละ 250 บาท
เป็นเงิน 10,000 บาท - ค่าวัสดุอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับโครงการ เป็นเงิน 500 บาท 2.ค่าตอบแทนครูสอนนำในการออกกำลังกาย คณูสอนเต้น วันละ 1 ชั่วโมง x 40 บาท x 60 วัน เป็นเงิน 2,400 บาท