โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบแอโรบิค หมู่ที่ 8 บ้านควนตำเสา
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบแอโรบิค หมู่ที่ 8 บ้านควนตำเสา
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบแอโรบิค หมู่ที่ 8 บ้านควนตำเสา | |
| รหัสโครงการ | 62-L5293-02-13 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อสม.หมุ่ 8 บ้านควนตำเสา | |
| วันที่อนุมัติ | 23 สิงหาคม 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 17,450.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางจงใจ ชำนาญดง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งหว้า อำเภอทุ่งหว้า จังหวัดสตูล |
ผลจากการสำรวจคัดกรองคัดกรองความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคที่เกิดจากพฤติกรรมสุขภาพไม่เหมาะสม และมีเสี่ยงโรคไม่ติดต่อที่ป้องกันได้ของอาสาสมัครสาธารณสุขในเขตหมู่ที่๘ บ้านควนตำเสา ตำบลทุ่งหว้า อำเภอทุ่งหว้า จังหวัดสตูลปีงบประมาณ ๒๕๖๑ ซึ่งเป็นพื้นที่ในเขตองค์การบริหารส่วนตำบลทุ่งหว้า ในการดูแลภาวะสุขภาพประชาชนทุกกลุ่มวัย ซึ่งอาสาสมัครสาธารณสุขหมู่ที่๘ บ้านควนตำเสาได้ดำเนินการร่วมกันกับฝ่ายส่งเสริมสุขภาพโรงพยาบาลทุ่งหว้า และองค์การบริหารส่วนตำบลทุ่งหว้าในการดูแลสุขภาพและคัดกรองความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อมาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งในการคัดกรองความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อที่ป้องกันได้ ทั้งโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูงและโรคอื่นๆ เช่นมีรอบเอวเกิน อ้วนลงพุง ร่วมทั้งพฤติกรรมสุขภาพของกลุ่มวัยทำงานในเรื่องของการออกกำลังกาย การบริโภคอาหาร และอารมณ์ประชากรกลุ่มวัยทำงานหมู่ที่ ๘ ได้รับการคัดกรองและประเมินพฤติกรรมสุขภาพ ๓อ.๒ส. ๑. อ.ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ วัน ครั้งละ ๑๕-๓๐ นาที ๒. อ.อาหาร ๓. อ.อารมณ์ ๒ส. ไม่สูบบุหรี่/ยาเส้น ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์(เช่น สุรา เบียร์ ยาดองเหล้า) ผลการสำรวจพบว่า กลุ่มวัยทำงาน ในเขตหมู่ที่ ๘ บ้านควนตำเสามีจำนวนมากกว่าร้อยละ ๖๐ ที่มีพฤติกรรมสุขภาพไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะพฤติกรรมการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นพฤติกรรมและกิจกรรมที่ สร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรงและมีสุขภาวะที่ดี หมู่ที่ ๘ บ้านควนตำเสา ตำบลทุ่งหว้า อำเภอทุ่งหว้า จังหวัดสตูลในกลุ่มวัยทำงานยังขาดอุปกรณ์ในการสนับสนุนให้ทำกิจกรรมการออกกำลังกาย เพื่อลดอัตราความเสี่ยงการเกิดโรคไม่ติดต่อเบาหวานและความดันโลหิตสูง อีกทั้งในรายกลุ่มที่เป็นโรคจะได้ช่วยลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆได้ รวมทั้งช่วยลดการเกิดภาวะซึมเศร้า ดังนั้นอาสาสมัครสาธารณสุขหมู่ที่ ๘ บ้านควนตำเสาจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายแบบแอโรบิค หมู่ที่ ๘ บ้านควนตำเสาขึ้น เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มวัยทำงานหรือกลุ่มวัยอื่นๆในชุมชน หมู่ที่ ๘ บ้านควนตำเสา ตำบลทุ่งหว้า อำเภอทุ่งหว้า จังหวัดสตูล มีสุขภาวะที่ดี
- ข้อที่ 1 เพื่อส่งเสริมสุขภาพให้ประชาชนในหมู่ที่ ๘ บ้านควนตำเสาได้มีความรู้เรื่อง ๓อ.๒ส.
- ข้อที่ 2 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างสม่ำเสมอสัปดาห์ละ ๓-๕ วัน
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
- อบรมให้ความรู้
ระยะเตรียมการ - กำหนดโครงการ - ดำเนินการเขียนโครงการ - นำเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ - ประชาสัมพันธ์โครงการแก่กลุ่มเป้าหมาย - จัดเตรียมเอกสารที่เกี่ยวข้องในการดำเนินงานของโครงการ ระยะดำเนินการ - ค้นหากลุ่มเป้าหมายกลุ่มวัยทำงานหรือกลุ่มเสี่ยงต่อการเป็นโรคติดต่อเรื้อรังที่ป้องกันได้ ในชุมชนหมู่ที่ ๘ บ้านควนตำเสา - อบรมให้ความรู้เรื่อง ๓อ.๒ส. ในกลุ่มแกนนำสุขภาพ หมู่ที่ ๘ บ้านควนตำเสา -อบรมให้ความรู้เรื่องโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่ป้องกันได้ - กิจกรรมสอนและฝึกการออกกำลังกายแบบแอโรบิค - จัดหา/จัดซื้ออุปกรณ์เครื่องเสียงเพื่อสนับสนุนกิจกรรมการออกกำลังกายแบบแอโรบิค -กิจกรรมออกกกำลังกายแบบแอโรบิคแบบต่อเนื่องสัปดาห์ละ ๓-๕ วัน ในชุมชน ระยะประเมินผล - ประชากรกลุ่มแกนนำสุขภาพ เข้าร่วมกิจกรรมอบรมร้อยละ ๘๐ - ประชากรกลุ่มแกนนำริเริ่มการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
๑. แกนนำสุขภาพสามารถนำความรู้และการฝึกปฏิบัติมาถ่ายทอดแก่กลุ่มวัยทำงานในชุมชนหมู่ที่ ๘ บ้านควนตำเสาได้
๒. กลุ่มวัยทำงานเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายแบบแอโรบิคในชุมชนเพิ่มมากขึ้น
๓. ประชาชนทุกกลุ่มวัยเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายและมีสุขภาพที่ดี