ส่งเสริมสุขภาพดีด้วยวิถีสมาธิ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	ส่งเสริมสุขภาพดีด้วยวิถีสมาธิ
รหัสโครงการ	62-L7258-2-59
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	สถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา 38 มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
วันที่อนุมัติ	26 สิงหาคม 2562
ปี	2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	5 กันยายน 2562 - 11 กันยายน 2562
งบประมาณ	10,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางสาวปณิชา ฤทัยธนิกุล
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

ชีวิตมีองค์ประกอบของธาตุ ๒ ส่วน คือ ร่างกายและจิตใจ โดยหลักวิทยาศาสตร์แล้วร่างกายจัดอยู่ในพวกสสาร ซึ่งโดยธรรมชาติเป็นรูปธรรมที่มีความเปลี่ยนแปลงได้ มีความเสื่อมและสูญสลายไปในที่สุด ส่วนจิตใจเป็นพลังงานซึ่ง มองไม่เห็นเป็นรูปร่าง แต่ก็เป็นสภาพที่มีอยู่และไม่อาจถูกทำลายได้ ชีวิตที่มีคุณภาพจะต้องมีความสมบูรณ์และแข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งคุณภาพชีวิตดังกล่าวสามารถสร้างขึ้นได้โดยการบริหารกายและบริหารจิต โดยสภาพที่เป็นอยู่มนุษย์ส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับกายมากกว่าจิตหลายท่าและมีจำนวนไม่น้อยที่ไม่ใส่ใจกับ เรื่องของจิตเลย วิถีชีวิตจึงเกิดความไม่สมดุล มุ่งเน้นการบำรุงบำเรอความสุขทางกาย ทุ่มเทเงินทองเพื่อความสวยงาม ของร่างกายและความมั่งมีด้านวัตถุ จนก่อให้เกิดปัญหาครอบครัวและสังคมหลายด้น ความเสื่อมโทรมด้านจิตใจคือ คุณธรรมนั้นจะนับว่าอยู่ในขั้นวิกฤตก็ว่าได้ การแก้ปัญหาดังกล่าวหากยังละเลยเรื่องของ "จิต" ก็ยังเป็นการแก้ปัญหาที่ ไม่ถูกจุด เพราะ "จิต" หรือ "ใจ" เป็นบ่อเกิดของความดีและความชั่วทั้งปวง ดังที่พระพุทธองค์ตรัสว่า "ธรรมทั้งหลายมี ใจเป็นใหญ่ มีใจเป็นประธาน ทุกอย่างสำเร็จด้วยใจ" การพัฒนาจิตจึงเป็นรากแก้วของการพัฒนาทุกเรื่อง ดังที่มีผู้กล่าว ว่า "จะปลูกพืชต้องเตรียมดิน จะกินต้องเตรียมอาหาร จะพัฒนางานต้องพัฒนาคน การพัฒนาคน (ทรัพยากรมนุษย์) ต้องเริ่มที่การพัฒนาจิต จะพัฒนาอะไรก็ติดถ้าจิตไม่พัฒนา" ดังนั้น งานพัฒนาจิตจึงมีความสำคัญอย่างมากที่ทุกคนควร จะนำไปใช้เป็นหลักในการพัฒนาคุณภาพชีวิตและพัฒนาสังคม สถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา3๘ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ เห็นความสำคัญของการพัฒนาจิตใจ จึงได้ จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพจิตดีด้วยวิถีสมาธิขึ้น

เขียนโครงการเพื่อขอรับกาสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครหาดใหญ่
ประชุมคณะทำงานที่เกี่ยวข้องเพื่อมอบหมายงานและจัดเตรียมงาน
จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์
จัดกิจกรรมให้ความรู้ตามรูปแบบที่กำหนด ในงานมหกรรมสุขภาพดีหาดใหญ่ไทยแลนด์ ๔.๐

กิจกรรมบูธที่1. คลื่นสมองต่อการทำสมาธิ : เพื่อส่งเสริมสุขภาพใจให้บุคคลหันมาให้ความสำคัญกับการกำกับดูแล

ใจจากภาวะความเจ็บป่วย ความทุกข์ ความเครียด ฯลฯ การทำสมาธิมีผลงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถลดการสั่นสะเทือของคลื่นสมอง ส่งเสริมสุขภาพกายให้ทำงานดีขึ้น พร้อมทั้งเปิดให้ลงชื่อฟังการบรรยาย หลักการทำสมาธิ

ที่ถูกต้องจากวิทยากรที่กรความรู้จากทางสถาบันฯ

กิจกรรมบูธที่2.กิจกรรมผ่อนคลายจิตพิชิตโรค จัดให้มีกิจกรรมที่ก่อให้เกิดสมาธิและสามารถนำไปใช้ในชีวิต

ประจำวันโดยแบ่งกิจกรรมและเจ้าหน้าที่ในแต่ละวันดังนี้

วันที่ ๕ กันยายน ๒๕๖๒ กิจกรรมทำกระถางตันไม้จากผ้าขนหนู

วันที่ ๖ กันยายน ๒๕๖๒ กิจกรรมจัดดอกไม้

วันที่ ๗กันยายน ๒t๖ กิจกรรมทำขนมโดนัทจิ๋ว

วันที่ ๘ กันยายน ๒๕๖ กิจกรรมดอกไม้ประดิษฐ์

วันที่ ๙ กันยายน ๒๕๖๒ กิจกรรมทำกระถางตันไม้จากผ้าขนหนู

วันที่ ๑๐ กันยายน ๒๕๖๒ กิจกรมจัดดอกไม้

วันที่ ๑๑ กันยายน ๒๕๖๒ กิจกรรมดอกไม้ประดิษฐ์

5.ติดตามโครงการและสรุปกิจกรรมในการดำเนินการ

6.จัดทำเล่มสรุปโครงการจงกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครหาดใหญ่