กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ส่งเสริมออกกำลังกายด้วยลีลาศ ชมรมสายใจสัมพันธ์

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม ส่งเสริมออกกำลังกายด้วยลีลาศ ชมรมสายใจสัมพันธ์
รหัสโครงการ 62-L7258-2-63
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมสายใจสัมพันธ์
วันที่อนุมัติ 26 สิงหาคม 2562
ปี 2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 15 สิงหาคม 2562 - 30 ธันวาคม 2562
งบประมาณ 201,800.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางอาภรณ์ แสนพิพัฒน์
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

ลีลาศเป็นกิจกรรมพี่เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายและเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ เสริมสร้าง ประสิทธิภาพของระบบการผลิตพลังงานที่ใช้ออกซิเจน ช่วยเสริมสร้างความอดทนของระบบหายใจและไหลเวียนโลหิต การฝึกลีลาศอย่างต่อเนื่องถือเป็นการฝึกแบบแอโรบิก เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ เพราะลีลาศเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้กำลังมากนัก นิ่มนวล ไม่มีการกระแทกข้อต่อและกล้ามเนื้อให้มีการบาดเจ็บและยังช่วย สร้างเสริมสุขภาพทางกายและจิตใจตลอดถึงด้นอารมณ์และมีบุคลิกภาพที่ดี ลีลาศช่วยเสริมสร้างเสน่ห์กับบุคคลและ ทำให้บุคคลมีน้ำใจเป็นนักกีฬามองโลกในด้นดี ผู้ที่ได้มีโอกาสได้ฝึกฝนเป็นนักกีฬาลีลาศนับว่าเป็นผลดีต่อสังคม จะได้ เป็นตันแบบฝึกฝนให้ผู้สนใจต่อไป การออกกำลังกายด้วยลีลาศจึงเป็นการ ออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์และ ยังอาศัยศิลปะในการเคลื่อนไหว เพื่อความสวยงาม เพื่อสุภาพ เป็นการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ดังนั้นชมรมสายใจสัมพันธ์ จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยลีลาศ ชมรมสายใจสัมพันธ์ขึ้น เพื่อส่งเสริม สุขภาพของกลุ่มสมาชิกชมรมและผู้สนใจให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีและสามารถดำรงชีพได้อย่างมีความสุขความสุขตามอัตภาพตนเอง

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมขน
  2. เพื่อคนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. ประชุมคณะทำงาน 2 ครั้ง
  2. อบรมให้้ความรู้การออกกำลังกายด้วยลีลาศท่าต่างๆ
วิธีดำเนินการ

๑. ประชุมวางแผนงาน

๒ สำรวจกลุ่มเป้าหมาย แบ่งกลุ่มเพิ่มเติม

๓. ประชุมชี้แจง อบรม หัวหน้ากลุ่ม

๔ ฝึกซ้อมกลุ่มตามที่ แบ่งงานกันไว้

๕. รวมกลุ่มซ้อมใหญ่

๖. ประชุม สรุป ผลการดำเนินงานทั้งหมด แก้ไข ปรับปรุง

๗. ดำเนินการตามรูปแบบ และ การฝึกซ้อม เตรียมการ

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

คนในชุมชนมีกิจรรมออกกำลังกาย คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง