กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันวิถีการดำเนินชีวิตของประชาชนได้เปลี่ยนแปลงอย่างมาก มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้นทำให้ประชาชนขาดการเคลื่อนไหวออกแรงในชีวิตประจำวันและขาดการออกกำลังกาย ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ การป้องกันที่ดีอีกทางเลือกหนึ่งคือการสร้างสุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมทางกายหรือการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำ ซึ่งต้องเลือกปฏิบัติให้เหมาะสมกับวัยนั้น การทำกิจกรรมทางกายหรือการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำเป็นส่งผลต่อการมีสุขภาพดี เช่น การควบคุมน้ำหนัก ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง สร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ ช่วยให้มีสุขภาพดี อีกทั้งยังช่วยสร้างทักษะการเคลื่อนไหวป้องกันการบาดเจ็บจากการหกล้มในวัยผู้ใหญ่และวัยผู้สูงอายุได้อีกด้วย
    ชุมชนบ้านทุ่งตำเสาประชาชนส่วนใหญ่มีอาชีพทำการเกษตรหรือทำสวน ยามเสร็จสิ้นภารกิจประจำวันมักมีเวลาว่างในช่วงตอนเย็น แต่มีประชาชนส่วนน้อยที่มีพฤติกรรมการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมทางกายเป็นประจำเพื่อดูแลสุขภาพ ส่งผลให้ประชาชนมีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคภาวะโภชนาการเกิน เป็นต้น ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นโรคที่เกิดจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง เพื่อเป็นการส่งเสริมการกิจกรรมทางกายของประชาชนในชุมชน บ้านทุ่งตำเสา กลุ่มรักสุขภาพทุ่งตำเสา หมู่ที่ ๒ จึงกำหนดจัดกิจกรรม “โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกและบาสโลป หมู่ที่ ๒ ” ขึ้น

1. ข้อที่ ๑ เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ

(๑) เขียนโครงการและเสนอโครงการเพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณ (๒) ประชาสัมพันธ์กิจกรรมและรับสมัครประชาชนเข้าร่วมโครงการ (๓) จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้     ๓.๑ รับฟังการบรรยาย เรื่อง กิจกรรมทางกายเพื่อการดูแลสุขภาพ (๔) จัดกิจกรรมรณรงค์ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกและบาสโลป     ๔.๑ จัดเวทีออกกำลังกายด้วยแอโรบิกและบาสโลปเป็นประจำ ทุกวันจันทร์-พุธ-ศุกร์ วันละอย่างน้อย ๑ ชั่วโมง
(๕) จัดกิจกรรม “ธนาคารน้ำหนัก”     ๕.๑ ชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต     ๕.๒ จัดทำสมุดบันทึกสุขภาพ ข้อมูลน้ำหนักตัว รอบเอว ดัชนีมวลกาย เป็นต้น
    ๕.๓ เวทีเชิดชูผู้มีสุขภาพดี (๖) สรุปและรายงานผลโครงการ

(๑) ประชาชนในชุมชนบ้านทุ่งตำเสามีการทำกิจกรรมทางกายมากเพิ่มขึ้น