โครงการสร้างเสริมทักษะการออกกำลังกายด้วยบาสโลบ หมู่ที่ 1,2,3
โครงการสร้างเสริมทักษะการออกกำลังกายด้วยบาสโลบ หมู่ที่ 1,2,3
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสร้างเสริมทักษะการออกกำลังกายด้วยบาสโลบ หมู่ที่ 1,2,3 | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.หมู่ที่1-3 | |
| วันที่อนุมัติ | 4 เมษายน 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2561 - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 10,800.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ชมรม อสม.หมู่ที่1-3 | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองหอยโข่ง อำเภอคลองหอยโข่ง จังหวัดสงขลา |
จากการสำรวจพฤติกรรมการออกำลังกายพบว่าประชาชนในหมู่1 ,2,3 ตำบลคลองหอยโข่งพบว่าประชาชนมีพฤติกรรมการออกำลังกายที่ถูกต้องค่อนข้างต่ำโดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ และกลุ่มที่มีภาวะอ้วน เนื่องจากไม่สามารถออกกำลังกายโดยแอโรบิค หรือโดยการวิ่งได้จึงต้องหารูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมไม่เกิดการบาดเจ็บและต้องมีความสนุกสนานเพลิดเพลิน ส่งผลให้เกิดความต่อเนื่องและยั่งยืน
ดังนั้น ทางชมรมอสม.หมู่1,2,3หมู่1 ,2,3 ตำบลคลองหอยโข่งจึงเล็งเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยบาสโลบเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับกลุ่มนี้ และทุกเพศทุกวัยอีกทั้งเป็นความต้องการของชุมชนและไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บแก่ร่างกายอีกทั้งเป็นการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี จึงได้จัดทำโครงการสร้างเสริมทักษะการออกกำลังกายด้วยบาสโลบหมู่ที่1,2,3 ตำบลคลองหอยโข่ง ปี 2562 ขึ้น
- วัตถุประสงค์ 1.เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายแก่ประชาชนและอสมหมู่ที่1,2,3 ตำบลคลองหอยโข่ง 2.เพื่อส่งเสริมความหลากหลายของวิธีการออกกำลังกาย และสร้างชมรมออกกำลังกายด้วยบาสโลบ 3.เพื่อสร้างบุคคลต้นแบบการออกกำลังกาย
- วัตถุประสงค์ 1.เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายแก่ประชาชนและอสมหมู่ที่1,2,3 ตำบลคลองหอยโข่ง 2.เพื่อส่งเสริมความหลากหลายของวิธีการออกกำลังกาย และสร้างชมรมออกกำลังกายด้วยบาสโลบ 3.เพื่อสร้างบุคคลต้นแบบการออกกำลังกาย
1.ประชุมคณะทำงานชี้แจงโครงการ 2.ประชาสัมพันธ์กลุ่มเป้าหมายเข้ารับการอบรมฝึกทักษะ 3.เชิญวิทยากร 4.จัดโครงการฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยบาสโลบ สัปดาห์ละ 3 วัน(จันทร์-พุธ-ศุกร์) วันละ 1 ชม. เป็นเวลา 36 ชม. ช่วง1 มกราคม 2562 -31 มีนาคม 2562 5.ติดตาม น้ำหนัก รอบเอว 6.สรุปผลการดำเนินโครงการ
- ประชาชนผู้สนใจได้เข้ารับการฝึกทักษะการออกำลังกายด้วยบาสโลบ 2.มีชมรมสร้างสุขภาพ/ชมรมออกกำลังกายที่เข้มแข็ง ส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายต่อเนื่องสม่ำเสมออย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์ เป็นชมรมต้นแบบอย่างน้อย ๑ ชมรม 3.มีบุคคลต้นแบบการออกกำลังขึ้นในหมู่บ้าน