โครงการออกกำลัง/กิจกรรมทางกาย ต้านโรคเอ็นซีดี(ลดโรค ลดพุง)
โครงการ
" โครงการออกกำลัง/กิจกรรมทางกาย ต้านโรคเอ็นซีดี(ลดโรค ลดพุง) "
ตำบลบานา อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี
หัวหน้าโครงการ
นางรัญชิดา เนียวกุล
ตุลาคม 2563
ที่อยู่ ตำบลบานา อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี จังหวัด ปัตตานี
รหัสโครงการ 63-L3013-02-03 เลขที่ข้อตกลง 03/2563
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 7 กุมภาพันธ์ 2563 ถึง 6 ตุลาคม 2563
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลัง/กิจกรรมทางกาย ต้านโรคเอ็นซีดี(ลดโรค ลดพุง) จังหวัดปัตตานี" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลบานา อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ ทม.บานา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลัง/กิจกรรมทางกาย ต้านโรคเอ็นซีดี(ลดโรค ลดพุง)
บทคัดย่อ
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ
(1) เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน
(2) เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายเกิดความตระหนักและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม3อ.2ส.
(3) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
(4) เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
(1) ประชุมกลุ่มผู้นำและคณะทำงานแอโรบิค
(2) กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิค
(3) ตรวจคัดกรองสุขภาพ (ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว คัดกรองเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ)
(4) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 1
(5) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 2
(6) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 3
(7) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 4
(8) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 5
(9) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 6
(10) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 7
(11) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 8
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
จากการสำรวจภาวะสุขภาพประชาชน อายุ 35 ปีขึ้นไปจะมีภาวะรอบเอวเกิน หากไม่รีบควบคุมและแก้ไขปัญหาดังกล่าว จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาวได้เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดนิ่วในถุงน้ำดี และมะเร็ง ประชาชนกลุ่มเสี่ยงจึงควรมีการปรับเปลี่ยนทั้งพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย เพื่อให้มีการใช้พลังงานให้สมดุลกัน ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง การจัดโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพ พิชิตอ้วน พิชิตพุง เพื่อให้มีการปรับพฤติกรรมการบริโภคและพฤติกรรมการออกกำลังกายในการควบคุมภาวะน้ำหนักเกินที่ถูกต้อง เน้นที่การปฏิบัติโดยส่งเสริมให้ประชากรที่ศึกษาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อให้พฤติกรรมนั้นคงอยู่ตลอดไปโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพจึงเป็นเครื่องมือในการกระตุ้นให้ประชาชนเกิดการเรียนรู้ ว่าผลสำเร็จของการปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกายเกิดผลลัพธ์ว่ามีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว และลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อ
จากเหตุผลดังกล่าวชมรมแอโรบิคตำบลบานา ได้ตระหนักและความจำเป็นต่อการจัดการแก้ไขปัญหาสภาวะสุขภาพของประชาชนตำบลบานาเพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดโรคลดลดพุงจึงได้จัดโครงการออกกำลัง/กิจกรรมทางกายต้านโรคเอ็นซีดี ขึ้น
สถานการณ์
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |
|---|---|---|
| 1 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 30.00 |
| 2 | ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน | 30.00 |
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน
- เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายเกิดความตระหนักและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม3อ.2ส.
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิค
- ประชุมกลุ่มผู้นำและคณะทำงานแอโรบิค
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ (ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว คัดกรองเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ)
- ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิค
- จัดทำเวที
- ป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์
- ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 1
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 1
- จัดทำสมุดสุขภาพประจำตัว
- ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 2
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 2
- ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 3
- ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 4
- ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 5
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 3
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 4
- ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 6
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 5
- ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 7
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 6
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 7
- ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 8
- ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 8
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 30 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงลดการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
ส่งเสริมความสามัคคีแก่หมู่คณะ
เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. จัดทำเวที |
||
วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2563กิจกรรมที่ทำปรับปรุงเวทีนำเต้น ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีเวทีนำเต้น
|
0 | 0 |
2. ป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์ |
||
วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2563กิจกรรมที่ทำจ้างทำป้ายประชาสัมพันธ์โครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นป้ายแสดงถึงการจัดกิจกรรม
|
0 | 0 |
3. ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิค |
||
วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2563กิจกรรมที่ทำจัดหาเครื่องดื่มสำหรับใช้ในขณะออกกำลังกาย ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมเพิ่มขึ้น
|
30 | 0 |
4. ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 1 |
||
วันที่ 17 กุมภาพันธ์ 2563กิจกรรมที่ทำจัดประชุมประจำเดือน ก.พ.2563 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมร่วมกัน
|
15 | 0 |
5. ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 1 |
||
วันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2563กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรม 30 คน
|
30 | 0 |
6. จัดทำสมุดสุขภาพประจำตัว |
||
วันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2563กิจกรรมที่ทำจัดทำสมุดสุขภาพประจำตัวของผู้เข้าร่วมโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสมุดตรวจสุขภาพ
|
30 | 0 |
7. ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 2 |
||
วันที่ 16 มีนาคม 2563กิจกรรมที่ทำจัดประชุมประจำเดือน มี.ค.2563 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมร่วมกัน
|
15 | 0 |
8. ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 2 |
||
วันที่ 27 มีนาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วม 30 คน
|
30 | 0 |
9. ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 3 |
||
วันที่ 20 เมษายน 2563กิจกรรมที่ทำจัดประชุมประจำเดือน เม.ย.2563 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมร่วม
|
15 | 0 |
10. ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 4 |
||
วันที่ 15 พฤษภาคม 2563กิจกรรมที่ทำจัดประชุมประจำเดือน พ.ค.2563 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมร่วม
|
15 | 0 |
11. ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 5 |
||
วันที่ 19 มิถุนายน 2563กิจกรรมที่ทำจัดประชุมประจำเดือน มิ.ย.2563 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมร่วม
|
15 | 0 |
12. ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 3 |
||
วันที่ 26 มิถุนายน 2563กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมกิจกรรม 30 คน
|
30 | 0 |
13. ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 4 |
||
วันที่ 14 กรกฎาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรม 30 คน
|
30 | 0 |
14. ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 6 |
||
วันที่ 14 กรกฎาคม 2563กิจกรรมที่ทำจัดประชุมประจำเดือน ก.ค.2563 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมร่วม
|
15 | 0 |
15. ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 5 |
||
วันที่ 5 สิงหาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรม 30 คน
|
30 | 0 |
16. ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 7 |
||
วันที่ 20 สิงหาคม 2563กิจกรรมที่ทำจัดประชุมประจำเดือน ส.ค.2563 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมร่วม
|
15 | 0 |
17. ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 6 |
||
วันที่ 28 สิงหาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรม 30 คน
|
30 | 0 |
18. ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 7 |
||
วันที่ 14 กันยายน 2563กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรม 30 คน
|
30 | 0 |
19. ประชุมผู้นำและคณะทำงาน ครั้งที่ 8 |
||
วันที่ 18 กันยายน 2563กิจกรรมที่ทำจัดประชุมประจำเดือน ก.ย.2563 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชุมร่วม
|
15 | 0 |
20. ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 8 |
||
วันที่ 29 กันยายน 2563กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรม 30 คน
|
30 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน ตัวชี้วัด : ผู้เข้ารับการอบรมมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน |
30.00 |
|
||
| 2 | เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายเกิดความตระหนักและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม3อ.2ส. ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายเกิดความตระหนักและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม3อ.2ส. |
30.00 |
|
||
| 3 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
30.00 |
|
||
| 4 | เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน ตัวชี้วัด : ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน |
30.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 30 | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 30 | 30 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ
(1) เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน
(2) เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายเกิดความตระหนักและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม3อ.2ส.
(3) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
(4) เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
(1) ประชุมกลุ่มผู้นำและคณะทำงานแอโรบิค
(2) กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิค
(3) ตรวจคัดกรองสุขภาพ (ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว คัดกรองเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ)
(4) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 1
(5) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 2
(6) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 3
(7) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 4
(8) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 5
(9) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 6
(10) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 7
(11) ตรวจคัดกรองสุขภาพ ครั้งที่ 8
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ