กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาวู้ดบอล
รหัสโครงการ	63-L7258-3-01
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและคนพิการ เทศบาลนครหาดใหญ่
วันที่อนุมัติ	27 กันยายน 2562
ปี	2563
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 เมษายน 2563 - 31 สิงหาคม 2563
งบประมาณ	51,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายประสิทธิ์ รัตนพรหมวุฒิ
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

ในปัจจุบันและอนาคต ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มประชากรที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์และสาธารณสุขทำให้ประชากรมีอายุขัยยืนยาวขึ้น แต่มิได้หมายถึงประชากรผู้สูงอายุมีสุขภาพดีขึ้น ผู้สูงอายุยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัย รวมทั้งผลของโรคเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือดฯ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกายเกิดภาวะพึ่งพิง ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข ผู้สูงอายุจึงเป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแลและส่งเสริมสุขภาพอย่างเหมาะสม ซึ่งนับว่าเป็นภารกิจที่สำคัญสำหรับครอบครัวชุมชน ภาคีเครือข่ายและหน่วยงานต่างๆ ที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ชราอย่างมีความสุข การส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมทางกายอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชาชนทุกกลุ่มอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ช่วยพัฒนาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง พัฒนาอารมณ์ให้มีควมสุข สนุกสนานเพลิดเพลิน คลายความครียด โดยเฉพาะผู้สูงอายุ โดยผู้สูงอายุ ควรมีการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ ๑๕๐ นาที่ต่อสัปดาห์ หรือออกกำลังกายสัปดาห์ละ ๕วันๆละ ๓๐ นาทีจะช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่งกาย ทำให้หัวใจ หลอดเลือดและปอดแข็งแรง เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น ไม่หกล้ม ไม่เหงา ไม่ซึมเศร้า ลดการพึ่งพิงและมีอายุยืนยาวขึ้น การเล่นกีฬาวัดบอล เป็นทางเลือกหนึ่งในการออกกำลังกาย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และปัจจุบันกำลังเป็นที่นิยมเล่นเนื่องจากเป็นกีฬาที่เล่นง่าย ไม่มีการปะทะ สามารถเรียนรู้ได้เร็ว ไม่มีกฏกติกา ซับซ้อน ไม่ต้องฝึกทักษะนานก็เล่นได้ เป็นกีฬาที่เคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วนซึ่งนอกจากจะช่วยเสริมสร้างและรักษาสมรรถภาพทางกายที่ดีแล้วยังเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกสมาธิ ช่วยสร้างสรค์ความคิดการวางแผน การตัดสินใจ และเป็นกีฬาที่เล่นได้กับทุกสนาม ทั้งสนามหญ้า สนามดิน ชายหาดกลางแจ้งหรือในร่ม เล่นเป็นทีมหรือเล่นคนเดียวก็ได้ถือเป็นกีฬาที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและคนพิการเทศบาลนครหาดใหญ่ จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพด้วยกีฬาวู้ดบอล ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. ๒๕๖๓ ขึ้น

1. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ และทักษะการ ออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาวู้ดบอล
2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3. เพื่อสร้างแกนนำกีฬาวู้ดบอล และสามารถนำความรู้ และประสบการณ์การเล่นวู้ดบอลเพื่อส่งเสริมสุขภาพและ ขยายผลสู่ชุมชนได้

1. อบรมให้ความรู่้

1.เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณ

2.ประชุมคณะทำงาน เจ้าหน้าที่และผู้เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนการตำเนินโครงการ

3.ประชาสัมพันธ์โครงการและเชิญชวนให้ผู้สูงอายุข้าร่วมโครงการและกิจกรรมออกกำลังกาย

4.จัดเตรียมวัสดอุปกรณ์ จัคเตรียมสถานที่ ประสานวิทยากรฯ

5.ประสานเทศบาลนครหาดใหญ่ ขอความอนุคราะห้องประชุมสถานที่จัดกิจกรรม และขออนุคราะห์บุคลากรตรวจสุขภาพ

6.ดำเนินการตามโครงการ

6.1 กิจกรรมที่ 1 จัดอบมความรู้เรื่องการเล่นกีฬาวัตบอลเพื่อส่งเสริมสุขภาพจำนวน 1 วัน ห้องประชุมศูนย์ส่งสริมสุนภพหาดใหญ่ชีวสุขและที่สนามวู้ดบอลสวนสาธรณะเทศบาลนครหาดใหญ่

6.2 กิจกรรมที่ 2 จัดตั้งกลุ่มออกกำลังกายด้วยกีฬาวู้ดอลและจัดกิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกายสัปดาห์ละ 7วันๆละ 2 ช่วงเวลา (ช่วงเช้า07.00-10.00 น. ช่วงบ่าย 15.30-17.00 น.)ณ สนามวู้ตบอล สวนสาธารณะเทศบาลนครหาดใหญ่ หรือสถานที่ที่กำหนด

6.3 จัดกิจกรรมแข่งขันกีฬาวู้ดบอลในกลุ่มสมาชิกเพื่อผยแพร่และสาธิตการเล่นกีฬาวัตบอลเพื่อส่งเสริมสุขภาพ เพื่อเป็นทางเลือกหนึ่งในการออกกำลังกายและสร้างกระแสการออกกำลังกายในชุมชน

7.ประเมินผลและรายงานผลการดำเนินงานให้สปสช.เทศบาลนครหาดใหญ่ทราบ

1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจ และมีทักษะในการเล่นกีฬาวู้ดบอลอย่างถูกต้องและสามารถนำไปใช้ออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพได้

2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น

3.เกิดการวมกลุ่มกันออกำลังกายมากขึ้น และผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำคามรู้และประสบการณ์การออกกำลังกายด้วยการเล่นวู้ดบอลไปขยายผลสู่ชุมชนได้