กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันภาพสังคมไทยได้เปลี่ยนแปลงไป ทำให้คนไทยเจ็บป่วยและตายด้วยโรคไมติดต่อเรื้อรัง หรือที่เรียกกัน ว่าโรควิถีชีวิต มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปีได้แก่ โรคควานดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคหลอด เลือดสมอง ข้อมูลสถานการณ์ปัญหาโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในประทศไทยปีพ.ศ. ๒๕๕๓ พบว่า ประมาณร้อยละ ๗๑ ของการเสียชีวิตทั้งหมดเกิดจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และประมาณร้อยละ ๒๙ ของผู้เสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเกิด ในผู้ป่วยอายุน้อยกว่า ๖๐ ปี โดยสัดส่วนการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นร้อยละ ๒๗ โรคมะเร็ง ร้อยละ ๑๒ และโรคเบาหวานร้อยละ ๖ ซึ่งจำนวนผู้เสียชีวิจากโรคดังกล่าวมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น และส่งผลกระทบต่อภาระ ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลทั้งในระดับบุคล ครอบครัว และประทศ การเกิดภาวะเสี่ยง การเจ็บป่วย และการเสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรังสาเหตุหลักสำคัญของโรคล้วนเกิดจาก การมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้องได้แก่ การบริโภคที่ไม่เหมาะสม ทั้งในส่วนของการบริโภค หวาน มัน เค็มมาก เกินไป การบริโภคผักผลไม้น้อย การบริโภคอาหารไม่สะอาด การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาก พฤติกรรมการออกกำลังกายน้อย ไม่เพียงพอ และมีอารมณ์ความเครียด ซึ่งโรคดังกล่าวสามารถป้องกันได้โดยการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ สัปดาห์ ละ๓-๕วันๆละ๓นาที การจัดการกับอารมณ์ความเครียดและการผ่อนคลายความเครียด รวมทั้งการหลีกเลี่ยง การสูบบุหรี่ และการดื่มสุรา ศูนย์บริการสาธารณสุขโรงเรียนเทบาล ๔ ได้ตระหนักถึงความสำคัญของการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภพ หากบุคลกรมีพฤติกรรมสุขภพที่ถูกต้อง เป็นการสร้างตันทุนทางสุขภาพที่ดี จะช่วย ป้องกันและลดโอกาสเสียงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ อันจะส่งผลต่อการมีสุขภาพดี มีคุณภาพชีวิตที่ดี จึงได้จัดทำ โครงการ"ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยโยคะ"ขึ้น เพื่อให้บุคลากรได้รับความรู้และสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลด การเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้

1. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความตระหนักรู้ภาวะสุขภาพ ตนเอง มีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแล สุขภาพตนเอง
2. เพื่อให้ผู้ข้าร่วมโครงการมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สุขภาพอย่างถูกต้องตามหลัก ๓ อ.

1. ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยโยคะ

๑.จัดทำโครงการเพื่อขออนุมัติ

๒.แต่งตั้งคณะทำงาน

๓.ประชุมคณะทำงานและเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวของ

๔.จัดเตรียมเอกสารวัสดุอุปกรณ์ ประสานวิทยากรและจัดหาผู้นำออกกำลังกาย

๕.ตรวจประเมินสุขภาพเบื้องตันได้แก่ชั่งน้ำหนักวัดความตัน วัครอบเอว หาค่า BMI

๖.ดำเนินกิจกรรมตามโครงการ

กิจกรรมที่ ๑ จัดอบรมความรู้เรื่อง สุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกาย

กิจกรรมที่๒ จัดกิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกายด้วยโยคะสัปดาห์ละ๓วันๆละ๑ ชั่วโมง (วันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา ๑๕.๐๐ -๑๖.๐๐ น.) เป็นเวลา๙ เดือน

๗.ติดตามประเมินผลผู้เข้าร่วมโครงการ เปรียบเทียบสุขภาพก่อน-หลังโครงการ

๘.สรุปการดำเนินงาน

๑ผู้เข้าร่วมโครงการรับรู้ภาวะสุขภาพของตนเอง มีความรู้ในการดูแลสุขภาพ และสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง

๒ผู้เข้าร่วมโครงการมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอย่างต่อเนื่อง สามารถลดพุง ลดโรคได้

๓.ผู้เข้าร่วมโครงการมีดัชนีมวลกาย เส้นรอบเอวระดับความดันโลหิต ระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดลดลง