โครงการชาวบาละร่วมใจ ออกกำลังกาย ต้านภัยโรคเรื้อรัง
โครงการชาวบาละร่วมใจ ออกกำลังกาย ต้านภัยโรคเรื้อรัง
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการชาวบาละร่วมใจ ออกกำลังกาย ต้านภัยโรคเรื้อรัง | |
| รหัสโครงการ | 63-L4117-2-03 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอร์โรบิค ตำบลบาละ | |
| วันที่อนุมัติ | 24 ธันวาคม 2562 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 15,320.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวยุพา สุวรรณชาตรี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบาละ อำเภอกาบัง จังหวัดยะลา |
จากนโยบายของกระทรวงสาธารณสุขที่ให้มีการรณรงค์สร้างสุขภาพอยู่ทุก ๆ ปี โดยมีวัตถุประสงค์ให้ประชาชนองค์กรหน่วยงานภาครัฐและเอกชนภาคประชาชนตระหนักในเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัวและชุมชน เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ตามแผนพัฒนายุทธศาสตร์แห่งชาติโดยมีวิสัยทัศน์ที่จะทำให้ประชาชนไทยอยู่เย็นเป็นสุข ทั้งกาย ใจ สังคม ปัญญาและจิตวิญญาณ มีสัมมาอาชีพทำงานด้วยความสุข ดำรงชีวิตอยู่บนพื้นฐานความพอดี พอประมาณ มีเหตุผลมีภูมิคุ้มภัยในตัวที่ดี ภายใต้แนวคิดปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ตามพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวส่งผลให้ครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดี เป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว และหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกายคือให้คนไทยออกกำลังกายสม่ำเสมอซึ่งจากนโยบาย นำซ่อมของกระทรวงสาธารณสุขที่มุ่งเน้นให้ประชาชนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัวและชุมชน เพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 6อ.ได้แก่ ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์ อโรคยา อนามัยสิ่งแวดล้อมและอบายมุข โดยได้เริ่มดำเนินการตั้งแต่ปี 2546 เป็นต้นมา โดยมีเป้าหมายให้ประชาชน ได้การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการมีชมรม,กลุ่มออกกำลังกาย ในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แอโรบิค รำไม้พลอง โยคะ ฟุตบอล เซปัคตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่าเต้นแอโรบิค เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง
ชมรมคนรักแอโรบิคตำบลบาละ จึงได้ จัดทำโครงการชาวบาละร่วมใจ ออกกำลังกาย ต้านภัยโรคเรื้อรัง ขึ้นเพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชนในพื้นที่เขต อบต บาละและส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา เกิดเป็นภาคีเครือข่ายสร้างสุขภาพ และส่งผลให้ประชาชนคุณภาพชีวิตที่ดีสืบไป
- เพื่อต่อยอดการออกกำลังกายในชมรมแอร์โรบิค
- เพื่อขยายเครือข่ายไปยังเยาวชนในโรงเรียน
- เพื่อลดภาวะเสี่ยงของกลุ่มเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
- เพื่อฝึกให้เยาวชนในโรงเรียนเป็นผู้นำออกกำลังกายในโรงเรียน
- กิจกรรมที่ 1 เต้นแอร์โรบิค/บาสโลบในสมาชิกชมรม
- กิจกรรมที่ 2 สอนเต้นในโรงเรียน
- วิธีดำเนินการ
4.1 เขียนโครงการ
4.2 เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
4.3 ประชุมชี้แจงเจ้าหน้าที่และผู้ที่เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนการดำเนินงานร่วมกัน
4.4 ประสานงานขอใช้สถานที่
4.5 ประชาสัมพันธ์โครงการ
4.6 จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยวิธี แอโรบิคและบาสโลบ ทุกวัน เวลา ๑๗.00 – 1๘.00 น.
4.7 ตรวจประเมินสุขภาพกิจกรรมชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิตสูง ประเมินค่า BMI จำนวน 2 ครั้ง
4.8 กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการเต้นแอร์โรบิกบาสโลบในโรงเรียน
4.9 คัดเลือกบุคคลต้นแบบด้านการดูแลสุขภาพ สามารถลดน้ำหนักได้
๔.๑๐ สรุปผลการดำเนินโครงการ
๔.๑๑ ประเมินโครงการ
8.1 สามารถสนองตอบนโยบายของกระทรวงสาธารณสุข
8.2 สามารถสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชนในพื้นที่เขตตำบลบาละ
8.3 เกิดเครือข่ายออกกำลังกายในชุมชน/โรงเรียน
8.4 ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา