โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ชุมชนปลายชล
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ชุมชนปลายชล
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ชุมชนปลายชล | |
| รหัสโครงการ | 63-L5300-2-6 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการชุมชนปลายชล | |
| วันที่อนุมัติ | 14 มกราคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 29,460.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายเจริญ อร่ามเรือง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองขุด อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 20.00
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 50.00
หลักการและเหตุผล
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัย สะดวก และสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลง ทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือด จากการรายงานข้อมูลผู้มารับบริการ ในเขตเทศบาลตำบลคลองขุด ตั้งแต่ปี พ.ศ.2554 – 2562 ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงาน และกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าคนในชุมชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชนลงได้ ทั้งยังส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและใจที่ดี มีการเป็นอยู่ที่มีความสุขทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ สังคม อารมณ์และสติปัญญา ประชาชนมีภูมิคุ้มกันโรคและสุขภาพพลานามัยดี อีกทั้งยังเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ เป็นการป้องกันปัญหายาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตชุมชนได้อีกทางหนึ่งได้เป็นอย่างดี และทำให้ชุมชนเข้มแข็งยิ่งๆ ขึ้นไปอีกด้วย
ดังนั้น คณะกรรมการชุมชนปลายชล ได้เล็งเห็นถึงปัญหาและความสำคัญ เรื่องสุขภาพของประชาชนในชุมชนปลายชล จึงได้จัดทำโครงการ “ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ชุมชนปลายชล ประจำปีงบประมาณ 2563” ขึ้น ณ ลานอเนกประสงค์ชุมชนปลายชล เพื่อให้ประชาชนมีความตระหนักถึงการออกกำลังกายมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ โดยมีแกนนำในการออกกำลังกายทุกวัน
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
- จัดให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่องทุกวัน
1.จัดให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่องทุกวัน
จัดให้มีการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน เวลา 18.00 น - 19.00 น. โดยมีผู้นำออกกำลังกายในแต่ละวัน จำนวน 1 คน
2.ประเมินผล โดยการนับจำนวนสถิติการมาเข้าร่วมออกกำลังกายของประชาชนในแต่ละวัน ซึ่งผู้ที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีการออกกำลังกายทุกวันหรืออย่างน้อย 3 วัน / สัปดาห์
3.สรุปและประเมินผลโครงการ พร้อมรายงานผลต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลคลองขุด
ผลผลิต ประชาชนมีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างน้อยร้อยละ 80 ของสมาชิกที่ออกกำลังกายแบบแอโรบิค ผลลัพธ์ ประชาชนและผู้ป่วยโรคเรื้อรัง (ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน) มีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งมีแกนนำในการออกกำลังกายทุกวัน