กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2563 จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2563

บทคัดย่อ

โครงการ " ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2563 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ L7258-2-15 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2563 - 31 สิงหาคม 2563 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 30,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในปัจจุบันและอนาคต ผู้สูอายุเป็นกลุ่มประชากรที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์และสาธารณสุขทำให้ประชากรมีอายุขัยยืนยาวขึ้น แต่มิได้หมายถึงประชากรผู้สูงอายุมีสุขภาพดีขึ้น ผู้สูงอายุยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัย รวมทั้งผลของโรคเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็งโรคหัวใจและหลอดเลือดฯจึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกายเกิดภาวะพึ่งพิงทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุขผู้สูงอายุจึงเป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแลและส่งเสริมสุขภาพอย่างเหมาะสมซึ่งนับว่าเป็นภารกิจที่สำคัญสำหรับครอบครัวชุมชนภาคีเครือข่ายและหน่วยงานต่างๆที่จะ ช่วยส่งเสริมพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ชราอย่างมีความสุข การส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมทางกายอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชาชนทุกกลุ่มอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ช่วยพัฒนาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง พัฒนาอารมณ์ให้มีความสุข สนุกสนานเพลิดเพลิน คลายความเครียด โดยเฉพาะผู้สูงอายุ โดยผู้สูงอายุควรมีการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือออกกำลังกายสัปดาห์ละ5วันๆละ30นาที ช่วยลดโรคที่เกิด จากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้ใจ หลอดเลือดและปอดแข็งแรง เพิ่มความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อ ช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น ไม่หกล้ม ไม่เหงา ไม่ซึมเศร้า ลดการพึ่งพิงและมีอายุยืนยาวขึ้นอย่างมีคุณภาพ ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลนครหาดใหญ่ ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นองค์กรสาธารณประโยชน์ ในปี พ.ศ. ๒๕๖1 ปัจจุบันเป็นศูนย์รวมของสมาชิกชมรมที่มีส่วนร่วมในการดำเนินกิจกรรมพัฒนาศักยภาพและคุณภาพชีวิต ผู้สูงอายุอย่างต่อเนื่อง โดยได้จัดกิจกรรมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอนามัย กิจกรรมนันทนาการ กิจกรรมทางศาสนา ประเพณี วัฒนธรรม กิจกรรมจิตอาสาช่วยเหลือสังคม กิจกรรมการจัดสวัสดิการต่างๆ รวมทั้งกิจกรรมส่งเสริมการ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อให้ผู้สูอายุตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและมีการออกกำลังกาย อย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. ๒๕๖๓ ขึ้น

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้ผู้สูอายุตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ
2. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภพร่างกาย จิตใจแข็งแรงขึ้น

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. อบรมความรู้
2. รวมกลุ่มออกกำลังกาย

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ

2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายจิตใจแข็งแรงขึ้น

3.เกิดการรวมกลุ่มกันออกกำลังกายมากขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น