โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 63-L5182-02-2 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนบ้านควนขี้แรด | |
| วันที่อนุมัติ | 13 มกราคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2563 - 14 ธันวาคม 2563 | |
| งบประมาณ | 31,032.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวกวิสรา มั่นคงบิลหมัด | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาหว้า อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์ จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจจะประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรคที่มาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้องอื่นๆ การสร้างสุขภาพระบบสุขภาพ ของคนในยุคปัจจุบันต้องเน้นการ "สร้าง" สุขภาพมากกว่าการ "ซ่อม" สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นการสร้างระบบสุขภาพเชิงรุก และเป็นการสร้างเสริมสุขภาพเนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้ โรคพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม เป็นส่วนใหญ่ทำให้รัฐต้องสิ้นเปลืองงบประมาณ และค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษาจึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกำลังกาย เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บตามที่รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชน ประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยชุมชน และอโรคยา ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรกและบูรณาการกับกิจกรรมอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคล ครอบครัว และชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคล ครอบครัว และชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างและพัฒนาความเข้มแข็งของประชาชน ที่จะร่วมมือร่วมใจในการแก้ปัญหาสุขภาพของตนเองและชุมชน โดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยอายุ 6 ปีขึ้นไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง การปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เป็นต้น ซึ่งการเต้นแอโรบิคเป็นกิจกรรมที่สามารถทำร่วมกันทำให้เกิดการพบปะแลกเปลี่ยนกันได้ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต อีกทั้งยังเป็นการสร้างกระแสให้ประชาชนตระหนักเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค โรงเรียนบ้านควนขี้แรดได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงได้จัดทำโครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพโดยขอสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลนาหว้า เป็นเงิน 31,032 บาท
- เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายให้กับนักเรียน ครู บุคลากรในโรงเรียนและผู้ปกครอง
- เพื่อให้นักเรียน ครู ผู้ปกครองและบุคลากรในโรงเรียนตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย
- เพื่อกระตุ้นการออกกำลังกายของนักเรียน ครู ผู้ปกครองและบุคลากรในโรงเรียนด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง
- แอโรบิคเพื่อสุขภาพ
- ประชุมวางแผนจัดทำโครงการและเสนอขอต่อผู้บริหาร
- ประสานงานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- ดำเนินการตามโครงการ
- จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องความสำคัญของแอโรบิค
- จัดกิจกรรมแอโรบิคทุกวันพุธ
- สรุปกิจกรรมและต่อยอดกิจกรรมโดยการแบ่งกลุ่มนักเรียนให้นำไปปฏิบัติจริง รวมทั้งขยายผลสู่ผู้นำชุมชน
- ประเมินผลการดำเนินโครงการและสรุปผล
- นักเรียนสร้างสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี
- นักเรียนเสริมภูมิคุ้มกันโรคก่อนที่จะไปบำบัดรักษาโรค