ลีลาศเพื่อสุขภาพ ชุมชนบางหัก
ลีลาศเพื่อสุขภาพ ชุมชนบางหัก
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | ลีลาศเพื่อสุขภาพ ชุมชนบางหัก | |
| รหัสโครงการ | 63-L7258-2-29 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชุมชนบางหัก | |
| วันที่อนุมัติ | 9 มกราคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2563 - 31 สิงหาคม 2563 | |
| งบประมาณ | 41,900.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายพสิษฐ์ฑณัช จันทร์แดง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
เนื่องจากคนในชุมชนบางหัก มีความสนใจด้านสุขภาพมาละลีลาศเป็นกิจกรรมเต้นรำที่มีการ เคลื่อนไหวร่างกายไปกับคู่ที่มีศิลปะ สวยงามเป็นศาสตร์และศิลป์ มีลีลาชวนให้เพลิดเพลิน ซึ่งไม่จำกัดเพศและอายุของผู้ เต้นเหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ไม่จะเป็นเด็กหรือคนสูงวัยก็สามารถต้นลีลาศได้เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ เจ็บ อีกทั้งยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพทางไม่ได้ออกแรงมากนัก นิ่มนวล ไม่มีการกระแทรกข้อต่อและกล้ามเนื้อให้มีการบาดเจ็บ อีกทั้งกายและจิตใจตลอดถึงด้านอารมณ์ และมีบุคลิกภาพที่ดีเป็นการฝึกสมาธิได้อีกวีรีหนึ่ง เพราะในขณะที่เราเต้นลีลาศอยู่นั้นเราจะต้องบังคับให้สติอยู่กับตัวเราเสมอ เพราะมิฉะนั้นเราอาจเสียจังหวะ หรือเต้นผิดได้ เปรียบเสมือนการทำให้เราได้มี เวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น และยิ่งไปกว่านั้นลีลาศยังเป็นการได้พบปะพูดคุยกันของคนในชุมชนได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็น ซึ่งกันและกันภายในชุมชนเอง ชุมชนบางหัก เห็นความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพแก่คนในชุมชน ชุมชนจึงสนใจริเริ่มกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมชน เพื่อให้คนในชุมชนหันมาสนใจการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และส่งเสริมให้คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เป็นการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ให้ชุมชนมีสุขภาพดี อีกทั้งเป็นการสร้างความสัมพันธ์ให้เกิดความสามัคคีเป็นชุมชนสร้างสุขภาพ จึงได้ทำโครงการลีลาศเพื่อสุขภาพขึ้น
- เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมชน
- เพื่อให้คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
- ประชาสัมพันธ์
- จัดซื้อครุภัณฑ์
- อบรมให้ความรู้
- ออกกำลังกายลีลาศต่อเนื่อง
- สรุปผลการดำเนินงาน
เขียนโครงการเพื่อเสนอโครงการ
ประชาสัมพันธ์โครงการ ด้วยป้ายไวนิล เสียงตามสาย
จัดกิจกรรม ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการลีลาศเพื่อสุขภาพ ชุมชนบางหัก
3.1 จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ เรื่อง ทักษะการออกกำลังกายด้วยการลีลาศขั้นพื้นฐาน และความปลอดภัยใน การออกกำลังกายด้วยลีลาศเพื่อสุขภาพ
3.3 จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการลีลาศเพื่อสุขภาพ สัปดาห์ละ 3ครั้งๆละ 1ชม.ระยะเวลา 8 เดือน
ติดตามโครงการสรุปกิจกรรมในการดำเนินการ
จัดทำเล่มสรุปโครงการส่งกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครหาดใหญ่
1.คนในชุมชนมีกิจกรรมออกกำลังกาย
2.คนในชุมชนทีสุขภาพร่างกายแข็งแรง