directions_run
โยคะเพื่อสุขภาพ
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครลำปาง
โยคะเพื่อสุขภาพ
รายละเอียดโครงการ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โยคะเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนพัฒนาการศึกษาคนตาบอดและคนพิการลำปาง | |
| วันที่อนุมัติ | 4 มีนาคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 4 มีนาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 19,780.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ||
| พื้นที่ดำเนินการ | จังหวัดลำปาง |
ประเด็น
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
ส่งเสริมให้นักเรียนที่มีความบกพร่องทางการเห็นและบกพร่องทางด้านสติปัญญา ได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีการที่เด็กได้ฝึกฝนและปฏิบัติได้ตนเองและเป็นวิธีการที่ยอมรับว่ามีประสิทธิภาพต่อการดูแลสุขภาพโดยการฝึกโยคะพื้นฐาน
วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
- เพื่อส่งเสริมให้ผู้เรียนได้ฝึกสมาธิและฝึกการหายใจอย่างถูกวิธี
- เพื่อให้ระบบร่างกายเกิดความยืดหยุ่น มุมข้อต่อส่วนต่างๆของร่างกายทำงานมีประสิทธิภาพมากขึัน
การดำเนินงาน/กิจกรรม
- ฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ ในเดือนมีนาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 2563 จำนวน 21 สัปดาห์ๆ ละ 3 ครั้งๆ ละ 1 ชั่วโมง
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- นักเรียน มีสมาธิในการทำงานและหายใจอย่างถูกวิธี
- นักเรียน มีสุขภาพร่างกายและมีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น มีอัตราการเจ็บป่วยลดลง
- นักเรียน มีนิสัยการรักการออกกำลังกายและใช้เวลาว่างในการออกกำลังกาย