กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โยคะเพื่อสุขภาพ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โยคะเพื่อสุขภาพ
รหัสโครงการ
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ โรงเรียนพัฒนาการศึกษาคนตาบอดและคนพิการลำปาง
วันที่อนุมัติ 4 มีนาคม 2563
ปี 2563
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 4 มีนาคม 2563 - 30 กันยายน 2563
งบประมาณ 19,780.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ
พื้นที่ดำเนินการ จังหวัดลำปาง
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานคนพิการ
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

ส่งเสริมให้นักเรียนที่มีความบกพร่องทางการเห็นและบกพร่องทางด้านสติปัญญา ได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีการที่เด็กได้ฝึกฝนและปฏิบัติได้ตนเองและเป็นวิธีการที่ยอมรับว่ามีประสิทธิภาพต่อการดูแลสุขภาพโดยการฝึกโยคะพื้นฐาน

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อส่งเสริมให้ผู้เรียนได้ฝึกสมาธิและฝึกการหายใจอย่างถูกวิธี
  2. เพื่อให้ระบบร่างกายเกิดความยืดหยุ่น มุมข้อต่อส่วนต่างๆของร่างกายทำงานมีประสิทธิภาพมากขึัน
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. ฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ ในเดือนมีนาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 2563 จำนวน 21 สัปดาห์ๆ ละ 3 ครั้งๆ ละ 1 ชั่วโมง
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. นักเรียน มีสมาธิในการทำงานและหายใจอย่างถูกวิธี
  2. นักเรียน มีสุขภาพร่างกายและมีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น มีอัตราการเจ็บป่วยลดลง
  3. นักเรียน มีนิสัยการรักการออกกำลังกายและใช้เวลาว่างในการออกกำลังกาย