โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยชุมชนมีส่วนร่วม (กิจกรรมเข้าจังหวะบาสโลป และ Music Therapy)
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยชุมชนมีส่วนร่วม (กิจกรรมเข้าจังหวะบาสโลป และ Music Therapy)
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยชุมชนมีส่วนร่วม (กิจกรรมเข้าจังหวะบาสโลป และ Music Therapy) | |
| รหัสโครงการ | 63-L7257-2-22 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | รองประธานชุมชนบ้านคอหงส์ 6 | |
| วันที่อนุมัติ | 3 กุมภาพันธ์ 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 3 กุมภาพันธ์ 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 138,200.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางพัทนัย แก้วแพง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
จากการจัดทำโครงการตั้งแต่วันที่ ๙ กรกฎาคม -๒๗ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๒ กลุ่มเสี่ยงที่ร่วมโครงการมีอายุ ๓๕-๘๕ ปี จำนวน ๔0 คน พบว่าระดับ BMI.ลดลงจำนวน ๘ คนแต่ระดับความเสี่ยงยังไม่เปลี่ยนแปลง พบระดับความเสี่ยง ระดับ ๑=๑๗ คนระดับความเสี่ยงระดับ ๒= ๓ คน จำนวนน้ำหนักปกติและน้ำหนักปกติเกินจำนวน ๒0 คน ความดันโลหิตปกติจำนวน๓๖ คน สงสัยความดันสูง=๔ คน ค่า FBS.ปกติจำนวน ๓๕ คน เสี่ยงต่อเบาหวานจำนวน ๕ คน สมาชิกมีปัญหาด้านสาธารณะสุข คือ ภาวะโภชนาการเกินอ้วน ภาวะเสี่ยงเบาหวานเสี่ยงความดันโลหิตสูงเสี่ยงไขมันในเส้นเลือดสูงตลอดจนมีภาวะโรคความดัน โลหิตสูง เบาหวานและไขมัน ในเส้นเลือดสูงรวมถึงการวิเคราะห์การขจัดความเครียดในแบบสอบถามข้อ ๗ สรุปได้โดยต้องการจัดการความเครียดมากขึ้น ร้อยละ 0.๕
ดังนั้นสมาชิกจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษโดยเน้นการส่งเสริมสุขภาพป้องกันการเกิดโรค และภาวะแทรกซ้อนต่างๆจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยชุมชนมีส่วนร่วม (กิจกรรมเข้าจังหวะ/กิจกรรมบาสโลบและเพลงคาราโอเกะ (Musictherapy) ขึ้น
- ๑. เพื่อให้ประชาชนที่ร่วมโครงการมีความรู้เกี่ยวกับอาหาร,อาหารแทนยา และการออก กำลังกายรวมถึงการใช้เสียงและปอดได้ถูกต้อง ร่างกายไม่เป็นโรคปอดและสายเสียงแข็งแรง
- ๒.เพื่อให้ประชาชนเกิดความตระหนักและมีส่วนร่วมในการส่งเสริม การป้องกันโรคและดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
- การร่วมประชุมและอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกายก่อนการจัดอบรม
- กิจกรรมย่อยตรวจร่างกาย วัดความดัน โลหิต ตรวจเลือด ชั่งนำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว ก่อนและหลังจบโครงการ
- ส่งเสริมการออกกำลังกาย (กิจกรรมเข้าจังหวะ)
- การร่วมประชุมและอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายโดยการใช้เสียงและการใช้ปอด ก่อนและหลังการจัดอบรม
- ส่งเสริมการออกกำลังกาย โดยการร้องเพลง (music therapy) และบรรยาย ๕ เดือน
๑. ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้เรื่องเกี่ยวกับอาหาร, การกินอาหารแทนยา และการออกกำลังกาย วิธีการบริหารการหายใจ กล้ามเนื้อปอด กระดูกและข้อในการออกกำลังกาย,การใช้หลอดเสียงและปอดเพิ่มขึ้นร้อยละ ๕
๒. ผู้เข้ารับร่วมโครงการมี BMI .และปอดขยายได้มาตรฐานเพิ่มขึ้นร้อยละ ๑0(จำนวนสมาชิก)
๓. ค่าน้ำตาลในเลือดและค่าความดันโลหิต.ของผู้ร่วมโครงการวัดได้ตามเกณฑ์มาตรฐาน
๔. จำนวนผู้เข้าร่วมโครงการ ร้อยละ70
๕. ระดับพึงพอใจร้อยละ 70