โครงการ ออกกำลังกายวันละนิด พิชิตโรค ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ประจำปีงบประมาณ 2563
โครงการ ออกกำลังกายวันละนิด พิชิตโรค ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ประจำปีงบประมาณ 2563
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการ ออกกำลังกายวันละนิด พิชิตโรค ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ประจำปีงบประมาณ 2563 | |
| รหัสโครงการ | 20-63-L2995-2-020 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 1 บ้านบางมะรวด | |
| วันที่อนุมัติ | 20 กุมภาพันธ์ 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 23,300.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางกูรัยนิง ลอมะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ้านกลาง อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี |
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ อสม.จึงมีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนในชุมชน ให้มีสุขกายและสุขภาพใจดี ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกายจิตใจ สังคม อารมณ์และสติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกายซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังเป็นการป้องกันยาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตพื้นที่ชุมชนได้อีกทางหนึ่งด้วย
อสม.บ้านบางมะรวด จึงร่วมกับกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบ้านกลาง จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายวันละนิด พิชิตโรค ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ประจำปีงบประมาณ 2563 ขึ้นมาโดยเห็นว่าการเต้นแอโรบิคเป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจ การกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกาย แข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการ เกิดโรคดังกล่าวด้วย
- 1.1 เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ 1.2 เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันโรคก่อนที่จะไปบำบัดรักษาโรคให้แก่ประชาชน 1.3 เพื่อให้ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 1.4 เพื่อป้องกันยาเสพติดเข้ามาในเขตพื้นที่
- จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแก่กลุ่มเป้าหมายและเต้นออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิค
1 ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนและผู้ที่สนใจในพื้นที่ทราบ 2 จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแก่กลุ่มเป้าหมาย 3 จัดจ้างวิทยากรนำออกกำลังกายเต้นแอโรบิค 4 ดำเนินการตามโครงการทุกวันพุธ วันพฤหัสบดี และวันศุกร์ 5 ติดตามและประเมินผลการดำเนินการตามโครงการ
1 ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี 2 ลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ 3 ประชาชนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 4 ครอบครัวอบอุ่นห่างไกลจากปัญหาป้องกันยาเสพติด