กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 02/05/2020 - 24/05/2020

งบประมาณที่ตั้งไว้ 48,000.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
ระยะเวลาดำเนินการ รวม 10 วัน ดังนี้
วันที่ 2-3 พฤษภาคม 2563
1. ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบฟิตเนส
2. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก
3. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง

วันที่ 4-9 พฤษภาคม 2563
4. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อหลัง
5. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อบ่า
วันที่ 10-11 พฤษภาคม 2563
6. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาหน้า
7. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาหลัง
วันที่ 16-17 พฤษภาคม 2563
8. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อน่อง
9. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อไหล่
วันที่ 23-24 พฤษภาคม 2563
10. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อหน้าแขน
11. ให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อหลังแขน
12. สรุปบทเรียนกล้ามเนื้อทุกส่วน