กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. ร้อยละของประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิต ขนาด 90.00

โรคอ้วนลงพุงเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดทางสมอง การออกกำลังกายจะทำให้น้ำหนักลดลง ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเลือด และป้องกันโรคได้หลายชนิด การไม่ออกกำลังกายเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง จากการศึกษาทางระบาดวิทยาพบว่ากลุ่มที่ใช้ชีวิตสบายๆไม่ได้ออกกำลังกาย มีระดับความดันโลหิตสูงกว่ากลุ่มที่ออกกำลังกาย หรือทำงานหนัก และ การออกกำลังกายชนิดใช้ออกซิเจน จะสามารถลดระดับความดันโลหิตได้ทั้งผู้ที่มีความดันปกติ และความดันโลหิตสูง โดยผู้ที่มีระดับความดันโลหิตปกติจะลดได้ 2/3 มิลิเมตรปรอท ส่วนผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจะลดได้10/8 มิลิเมตรปรอท เป็นต้น สำหรับชุมชนหมู่ที่ 5 พบกลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง จำนวน 75 ราย กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน จำนวน 9 ราย โดยมีผู้ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง จำนวน 54 ราย และผู้ป่วยโรคเบาหวาน จำนวน 36 ราย         ทางอสม. หมู่ที่ 5 ให้ความสำคัญของปัญหาดังกล่าว จึงจัดทำโครงการ มาออกกำลังกัน เพื่อพิชิตความดัน เบาหวานขึ้น เพื่อให้ประชาชนมุ่งเน้นการแก้ไขปัญหา ควบคุมระดับความดันโลหิตสูง และเบาหวานให้คงที่ปกติ ไม่ส่งผลร้ายจนเกิดภาวะแทรกซ้อน และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันอัตราการเกิดโรคและภาวะแทรกซ้อนจากโรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานของประชาชนในชุมชนต่อไป

1. 1.เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายได้รับความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ 2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายห่างไกลโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และภาวะแทรกซ้อน

1. ออกกำลังกายกัน พิชิตความดันเบาหวาน

ขั้นเตรียมการ   1. เขียนแผนงานเพื่อเสนอโครงการ   2. โครงการได้รับการอนุมัติ งบประมาณตามที่เสนอ   3. ประชุม ประสานงาน และวางแผนการดำเนินงาน   4. ประชาสัมพันธ์โครงการฯ กลุ่มเป้าหมาย ขั้นดำเนินการ   1 วิทยากรให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อพิชิตโรคความดัน เบาหวาน   2 ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายเบื้องต้น   3 กิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ขั้นประเมินผล   1. สรุปโครงการและประเมินผล

1. กลุ่มเป้าหมายได้รับความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
2. กลุ่มเป้าหมายห่างไกลโรคความดัน เบาหวาน และภาวะแทรกซ้อน