กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาฟุตบอลอย่างสม่ำเสมอเป็นกิจกรรมที่สำคัญที่ส่งเสริมให้เด็กและเยาวชนมีพัฒนาการทางด้านร่างกาย สติปัญญา อารมณ์และสังคม ก่อให้เกิดพลานามัยที่สมบูรณ์ แข็งแรง การเล่นฟุตบอลนั้นช่วยสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายของร่างกายให้แข็งแรง ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกได้อีกทางหนึ่ง และเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงของมวลกระดูก ทำให้ไม่เปราะบางไปตามอายุ เพิ่มความสามารถในการใช้ออกซิเจนของร่างกาย (Aerobic Capacity) ส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจ และกล้ามเนื้อต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง การเดิน วิ่ง หรือแม้กระทั่งวิ่งเหยาะๆ ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ถือเป็นการสร้างความแข็งแรงให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด และเป็นการช่วยลดความเสี่ยงของโรคความดันโลหิตสูง ป้องกันโรคหรือลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคอ้วน เนื่องจากการเล่นกีฬาฟุตบอลถือเป็นกีฬาที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีกว่าการออกกำลังกายชนิดอื่นๆ ทั้งนี้ เพราะเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อค่อนข้างมาก ร่างกายจึงต้องดึงพลังงานมาใช้มาก การออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลเป็นประจำจะสามารถทำให้น้ำหนักลดลงได้ ช่วยเสริมสร้างความภาคภูมิใจให้ตัวเองได้มากขึ้น ซึ่งจะนำพาความมั่นใจไปสู่การทำงาน ความสัมพันธ์ระหว่างครอบครัว และเพื่อนฝูงได้อีกด้วย ช่วยลดความตึงเครียด หลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการเล่นฟุตบอลเสร็จแล้ว ร่างกายคนเราจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข หรือที่เรียกว่า “เอนโดรฟิน” ออกมา ทำให้ให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ปลูกฝังความสามัคคีของผู้ร่วมกิจกรรม สร้างให้เป็นผู้มีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย และเคารพในกฎ ระเบียบ กติกา การแข่งขันสามารถนำทักษะที่เกิดขึ้นไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายด้วยกิจกรรมกีฬาทำได้ในช่วงเวลาว่างจากการทำงาน จากการเรียน การเล่นกีฬายังช่วยให้เยาวชนห่างไกลยาเสพติดได้อีกทางหนึ่งชมรมฟุตบอลบ้านคลองเตย เกิดขึ้นจากการที่เด็กและเยาวชน ตลอดจนประชาชนในพื้นที่ที่มีความสนใจในกีฬาฟุตบอลได้มารวมตัวกัน เพื่อออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาฟุตบอล แต่เนื่องจากผู้เล่นส่วนใหญ่ไม่มีความรู้ และทักษะในการเล่นที่ถูกต้อง ทำให้เกิดการบาดเจ็บขึ้นบ่อยครั้ง ซึ่งหากผู้เล่นได้รับการฝึกอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเล่นกีฬาฟุตบอลที่ถูกต้องจะทำให้ลดการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นได้ ชมรมฟุตบอลบ้านคลองเตย เล็งเห็นความสำคัญของปัญหาดังกล่าวและต้องการให้เด็กและเยาวชนมีสุขภาพที่ดี จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลสำหรับเด็กและเยาวชน ชุมชนบ้านคลองเตย ประจำปี ๒๕๖3 ขึ้น

1. เพื่อให้เด็กและเยาวชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง
2. เพื่อให้เด็กและเยาวชนมีการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลที่ถูกวิธี
3. เพื่อให้เด็กและเยาวชนมีการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลอย่างสม่ำเสมอ

1. กิจกรรมการอบรมให้ความรู้
2. กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอล
3. กิจกรรมติดตามประเมินผล
4. กิจกรรมสรุปผลการดำเนินงาน ถอดบทเรียน

1. ประธานชมรมฟุตบอล ประชุมคณะทำงานเพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินกิจกรรม การอบรมให้ความรู้  การติดตามประเมินผล และการรายงานผลโครงการ จำนวน 3 ครั้ง
   
2. ประชาสัมพันธ์โครงการให้เด็กและเยาวชน ทราบเพื่อเข้าร่วมโครงการฯ
   
3. จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่เด็กและเยาวชน หัวข้อ “ความสำคัญของการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอล” โดยวิทยากร พร้อมทั้งประเมินความรู้ ก่อน –หลังการอบรม
   
4. วางแผนจัดตารางการฝึกทักษะการออกกำลังกาย จัดหาผู้ฝึกสอน จัดซื้อ-จัดจ้างวัสดุอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้อง
   
5. จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอล
   
6. ติดตามประเมินผลความต่อเนื่องในการออกกำลังกาย และการวัดดัชนีมวลกายแก่เด็กและเยาวชน  จำนวน 2 ครั้ง (ก่อน-หลังเสร็จสิ้นโครงการ)
   
7. จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอล
   
8. สรุปผลการดำเนินงานตามแผนงานโครงการ ส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคอหงส์

1. เด็กและเยาวชนที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง
2. เด็กและเยาวชนมีการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลที่ถูกวิธี
   
3. เด็กและเยาวชนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ โดยการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลอย่างสม่ำเสมอ