| 1. |
ประชุมชี้แจงโครงการแก่ คณะทำงาน กรรมการชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 7 |
27 ม.ค. 2563 |
27 ม.ค. 2563 |
- คืนข้อมูลปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับการมีกิจกรรมทางกายน้อยที่พบในหมู่ที่ 7 เช่น ภาวะอ้วน อ้วนลงพุง โรคเรื้อรัง(เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมัน)
- ชี้แจงแนวทางและกิจกรรมการดำเนินงานตามโครงการ
- นัดหมายการทำกิจกรรมร่วมกัน
|
- คืนข้อมูลปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับการมีกิจกรรมทางกายน้อยที่พบในหมู่ที่ 7 เช่น ภาวะอ้วน อ้วนลงพุง โรคเรื้อรัง(เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมัน)
- ชี้แจงแนวทางและกิจกรรมการดำเนินงานตามโครงการ
- นัดหมายการทำกิจกรรมร่วมกัน
|
-
|
- ผู้สูงอายุ หมู่ที่ 7 ได้รับข้อมูลปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับการมีกิจกรรมทางกายน้อยที่พบในหมู่ที่ 7 เช่น ภาวะอ้วน อ้วนลงพุง โรคเรื้อรัง(เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมัน)
- ผู้สูงอายุ หมู่ที่ 7 มีความรู้ความเข้าใจและพร้อมให้ความร่วมมือในการดำเนินงานกิจกรรมตามโครงการ
|
-
|
| 2. |
การออกกำลังกายด้วยไม้พลอง |
6 ก.พ. 2563 |
6 ก.พ. 2563 |
- กิจกรรมอบรมความเหมาะสมในการออกกำลังกายตามวัย
- กิจกรรมการออกกำลังกายให้กับประชาชนกลุ่มเป้าหมายโดยการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง
(สัปดาห์ละ 1-2 วัน) หลังจากการอบรมและฝึกท่าทบทวนในการต่อเนื่องของโครงการฯด้วยตนเอง
|
- จัดกิจกรรมการออกกำลังกายให้กับผู้สูงอายุโดยการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง (สัปดาห์ละ 1-2 วัน)
|
-
|
- ผู้สูงอายุได้มีการร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายโดยการใช้ไม้พลองตามโครงการ จำนวน 60 คน ครบตามเกณฑ์
- ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมมีภาวะสุขภาพดีขึ้น ความดันโลหิต ชีพจร และการหายใจ อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมเกิดความสนใจนำความรู้ที่ได้รับไปแนะนำให้กับคนในครอบครัว ชุมชน และรวมกลุ่มกันออกกำลังกาย
|
-
|