กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ดังนั้น ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ 4 ตำบลลำภูรา จึงเห็นความจำเป็นในการส่งเสริมการออกกำลังกาย  จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 4 ตำบลลำภูรา
อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง

1. 1. เพื่อส่งเสริมและรณรงค์การออกกำลังกายด้วยบาสโลบ 2. เพื่ออบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแก่ผู้เข้าอบรม 3. เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง

1. ขั้นดำเนินการ 1. จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย 2. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการก่อนการออกกำลังกาย - ชั่งน้ำหนัก - วัดความดัน - วัดรอบเอว - ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด 3. อบรมเชิงปฏิบัติการเรื่องการออกกำลังกายโดยบาสโลบ 1 เดือน

ขั้นเตรียมการ     1. จัดทำโครงการและขออนุมัติโครงการ     2. เตรียมอุปกรณ์ในการดำเนินงาน

ขั้นดำเนินการ     1. จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย
    2. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการก่อนการออกกำลังกาย           - ชั่งน้ำหนัก   - วัดความดัน   - วัดรอบเอว           - ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด         3. อบรมเชิงปฏิบัติการเรื่องการออกกำลังกายโดยบาสโลบ 1 เดือน           สัปดาห์ละ 3 วัน ออกกำลังต่อเนื่อง จนครบ 3 เดือน         4. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการหลังการออกกำลังกาย
          - ชั่งน้ำหนัก   - วัดความดัน   - วัดรอบเอว           - ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด           เปรียบเทียบผลก่อน- หลังการออกกำลังกาย 3 เดือน

1. ผู้สนใจการออกกำลังกายในหมู่ที่ 4 ตำบลลำภูรา ร่วมออกกำลังกายด้วยบาสโลบ
2. ผู้สนใจเข้ารับการอบรมมีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย
3. ผู้เข้ารับการอบรมมีสุขภาพแข็งแรง